Šport in fitnes

3 načine za zdravljenje Runner's Koleno

Pin
+1
Send
Share
Send

Kolesno koleno se nanaša na bolečino okoli patele (kneecap). Morda je to posledica strukturne problematike. Mnogi ljudje, ki doživijo to neudobje, trpijo zaradi strukturnih napak, kot so nepravilno povezana patella, ravne noge, šibke kvadricepsne mišice (mišice pred stegno), tesne zadrge (mišice v hrbtu stegna) ali nekatere predhodne poškodbe. Če imate ravne noge, lahko z ortičnimi napravami izboljšate svojo lok in zmanjšate učinek na nogo, ko pristanejo na površino. Ortopedski kirurg ali podiatrist lahko ugotovi, katera ortotična naprava je primerna. Če ima vaša patella zgodovino dislociranja, boste morda potrebovali kirurške posege, da izboljšate poravnavo patele, tako da pravilno sledi.

Kolesno koleno se nanaša na bolečino okoli patele (kneecap). Morda je to posledica strukturne problematike. Mnogi ljudje, ki doživijo to neudobje, trpijo zaradi strukturnih napak, kot so nepravilno povezana patella, ravne noge, šibke kvadricepsne mišice (mišice pred stegno), tesne zadrge (mišice v hrbtu stegna) ali nekatere predhodne poškodbe. Če imate ravne noge, lahko z ortičnimi napravami izboljšate svojo lok in zmanjšate učinek na nogo, ko pristanejo na površino. Ortopedski kirurg ali podiatrist lahko ugotovi, katera ortotična naprava je primerna. Če ima vaša patella zgodovino dislociranja, boste morda potrebovali kirurške posege, da izboljšate poravnavo patele, tako da pravilno sledi.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Junij 2024).