Zvonjenje v ušesih, znanem tudi kot tinitus, je vplivalo na najmanj 50 milijonov ljudi v ZDA, po poročilu v avgustu 2010 izdajo "American Journal of Medicine." Značilen občutek zvonjenja, brenčanje, šepanje, žvižganje ali klikom, ko ni prisoten noben zunanji zvok, tinitus je simptom, in ne bolezen. Ameriško združenje za tinitus ocenjuje, da ima tinitus kot simptom več kot 200 pogojev, vključno z motnjami, povezanimi z odpornostjo proti insulinu ali poslabšanim delovanjem insulina. Posledično so prediabetes in diabetes, pogoji, ki jih označujejo visoki krvni sladkorji, lahko vzrok tinitusa.
Vzroki tinitusa
Če imate tinitus, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da določite osnovni vzrok. Včasih je vzrok očiten, kot je izpostavljenost glasnim hrupom, izguba sluha, poškodbe v ušesu ali okolici, kopičenje ušesne žice ali stranski učinek zdravila. Če vzrok ni očiten, lahko vaš zdravnik opravi več testiranj, da ugotovi, ali so vaši simptomi povezani z zdravstvenim stanjem. Nenormalno ravnanje z ogljikovimi hidrati v telesu, vključno s sladkorno boleznijo in navzočnostjo odpornosti proti insulinu, je najpogostejša metabolna motnja, povezana z tinitusom, po študiji iz junija 2004, objavljeni v "International Journal of Tinnitus".
Povezava s krvnim sladkorjem
Notranje uho zahteva nenehno oskrbo s kisikom in glukozo ali sladkorjem. Po mnenju avtorjev študije iz junija 2004 lahko povišani sladkorji v krvi povzročijo tinitus na vsaj 3 načine. Prvič, dolgoročni visoki krvni sladkorji lahko poškodujejo osmi kranialni živec, ki je živec, ki prenaša podatke o zvoku in ravnotežju iz notranjega ušesa v možgane. Drugič, visok krvni sladkorji lahko tudi poškodujejo krvne žile, ki oskrbi ušes s kisikom in hranili, ki so potrebna za pravilno delovanje notranjega ušesa. Nazadnje, tudi rahlo povišani krvni sladkorji lahko motijo delovanje črpalke natrijevega kalija ATPase, ki je odgovorna za ustvarjanje optimalnih koncentracij kalija in natrija v notranjosti tekočinskega ušesa - nekaj, kar je potrebno za uravnoteženje in pravilno slušanje.
Zadeve s krvnim sladkorjem
Študija, objavljena v septembrski številki brazilskega časopisa otorinolaringologije, je pokazala, da 87,7 odstotka udeležencev študije, odrasli s perifernimi vestibularnimi motnjami, vključno z tinitusom, so imeli motnje v krvnem sladkorju in metabolizmu insulina. Če so zvišani krvni sladkorji vzrok tinitusa, lahko izboljšanje krvnih sladkorjev olajša simptome. Poročilo, objavljeno v "International Journal of Tinnitus Journal", je preučevalo 80 ljudi s tinitusom in povišano raven insulina - značilnost odpornosti proti insulinu. Svetovali so mu za zdravljenje maščobnih kislin, kave in alkohola, izogibanja rafiniranega sladkorja, jedem vsake 3 ure in pijte več vode. Povprečni čas sledenja tej prehrani je bil 5,65 let. Delno olajšanje simptomov je doseglo 76 odstotkov zdravljene skupine, 15 odstotkov tistih, ki so sledili prehrani, je imelo popolno razrešitev simptomov.
Previdnostni ukrepi in naslednji koraki
Zvonjenje v ušesih ali drugih simptomih tinitusa je lahko majhna motnja ali dovolj resna, da vpliva na vašo kakovost življenja. Če imate ta simptom, se posvetujte z zdravnikom za oceno, možnosti zdravljenja in podporo. Obstaja veliko vzrokov za tinitus in resolucija simptomov ni vedno dosežena. Če je vaš tinitus posledica insulinske rezistence ali visokih krvnih sladkorjev, sodelujte s svojim zdravnikom pri strategijah za izboljšanje ravni krvnega sladkorja s spremembami prehrane, povečano telesno aktivnostjo in, če je potrebno, zdravili.
Recenziral: Kay Peck, MPH RD
