Akne so vnetje in posledična okužba lasnih mešičkov, ki se najpogosteje pojavljajo na obrazu, hrbtu, ramenih in vratu. Poleg očitne zadrege, ki se ponavadi zgodi, ko je posameznik prisiljen na poseben dogodek, akne lahko pustijo trajne brazgotine, če jih ne zdravijo. Zdravila za zdravljenje aken brez recepta so lahko učinkovite, vendar nekateri posamezniki raje uporabljajo naravni pristop in se izogibajo strogim kemikalijam, ki lahko povzročijo draženje. Ti načini zdravljenja, po Holistic-Online, običajno trajajo povprečno tri mesece za delo. Nekatera naravna zdravljenja se lahko znebijo aken v 10 dneh. Preglejte svoje načrte, da boste s svojim zdravnikom poskusili z naravno zdravljenjem.
Korak 1
Akne čistite in posušite s pranjem dvakrat na dan z brez vonja. Dab kožo posušite s čisto brisačo. Izogibajte se dotikanju kože z rokami, ki ponavadi nosijo bakterije, ki lahko povzročijo še več aken. Nikoli ne uporabljajte brisač in jih ne delite z drugimi v hiši, saj lahko tudi to razširi bakterije. Osebe, ki težijo k razvoju aken okoli lasje, morajo tudi pogosto umivati svoje lase, kot pravi MayoClinic.com. Ohranjanje prizadetih območij čiste in suhe bo spodbudilo zdravljenje aken in večina bi morala biti skoraj izgubljena v enem tednu.
2. korak
Na prizadete dele dvakrat na dan uporabite gel, ki vsebuje 5 odstotkov olja čajevca. Ta gel lahko kupite v lokalni trgovini z zdravo hrano. Po študiji iz leta 1990 v bolnišnici Royal Prince Alfred v New South Walesu v Avstraliji je olje čajevca bistveno zmanjšalo število poškodb aken z manj neželenimi učinki, kot so tiste, ki se pojavijo pri izdelkih, ki vsebujejo benzoil peroksid. Dodali so, da olje čajevca ima antimikrobne lastnosti, ki so lahko vir koristi za posameznike z aknami.
3. korak
Dnevno vzemite 30 mg na 50 mg cinka. Cink, po MayoClinic.com, je naravna pomoč za hitrejše celjenje ran in vnetja, kot so akne. Cink lahko povzroči blago navzeo, če jemljete na prazen želodec. Namesto tega je treba jemati ob obroku ali prigrizku. Z dodanim cinkom se lahko telesne sposobnosti zdravljenja izboljša in akne hitro razširijo. Približno zmanjšanje aken se bo pojavilo v sedmih do desetih dneh.
4. korak
Pijte čaj, ki ga naredite s kombiniranjem 1/2 čopiča. vsako seme komorčka, kumina in koriander v čajni krogli ali vreči za bombaž, ki se lahko ponovno uporabijo, na voljo v trgovinah za zdravo hrano. Vlošite vročo vodo v skodelico, ki vsebuje čaj in pustite, da se strmi 10 minut. Pijte ta čaj trikrat na dan po obroku. Po Holistic-Onlineu ta kombinacija začimb pomaga uravnotežiti telo in odpravlja toksine, ki povzročajo in otežujejo akne.
5. korak
Jejte bland hrano, kot so ovsena kaša in riž. Izogibajte se jedi začinjene hrane, hrane, ki je bila ocvrte in citrusov. Po tradicionalni ayurvedski medicini akne povzroči jedo živil, ki ustvarjajo neravnovesje v telesu. Z jedo hrane, ki so v nasprotju s tistimi, ki povzročajo akne, se bodo akne počistile in telo bo obnovljeno, da se uravnoteži.
Stvari, ki jih potrebujete
- Neobčutljivo milo
- 5-odstotni olje gel za čajevca
- Seme komorčka
- Kumin
- Korijander
- Čajna kaša ali vreča za bombaž čaj za večkratno uporabo
Opozorila
- Pred uporabo zeliščnih dodatkov si oglejte zdravnika, ker lahko sodelujejo z zdravili.
