Grške družine so otrok osredotočene in tako veliko grškega življenja - vključno s hrano in obroki - se vrti okoli otrok. Tudi manjši otroci pozno pozabijo in uživajo v zadnjem obroku dneva, običajno v solatah in slaščicah, ki se tradicionalno ne začnejo vsaj do 9 ure. Grške restavracije ali konobe, dobrodošli otroci na vseh obrokih. Otroci se morda zanimajo, da Grki uživajo v svojih slaščicah, kot so sladke piškote in piškotki, ter lahko kupijo sladokusce, sveže izdelane, praktično na kateri koli ulici od prodajalcev.
Grški obroki
Otroci so lahko zainteresirani, da vedo, da grški ljudje tradicionalno jedo štiri obroke na dan, z začetkom zgodaj zjutraj in koncem pozno zvečer. Grška tradicija naj bi začela z majhnim zajtrkom pijače in sladkega kruha ali peciva. Lahko vzamejo prigrizek v sredo zjutraj, kruh, pokrit s sezamom, imenovan koulouri, od prodajalca na ulici. Grki jedo večji večerji, večerjo, ob približno 2 uri. potem vzamete dve do tri ure dnevno, v katerem se večina podjetij in pisarn zapira. Ljudje se začnejo vrniti na delo ob 5:30 uri. in nakupujte ali preživite čas z družino do svojega poznega večera.
Grški sladkariji
Filo pecivo, med in oreščki so osnove za številne grške slaščice. Grški bomboni običajno ne vsebujejo nasičenih maščob, predelanih sladkorjev ali visokih fruktoznih koruznih sirupov, ki jih ameriška živila. Namesto tega Grki prevzamejo svoje maščobe iz naravnih olj, sira in oreškov ter svojih sladkarij iz medu. Filo pecivo je lahka, hrustljava peciva, ki označuje tako sladko grško pridelke kot baklava, galaktobouriko in kataifi, razrezano testo, namočeno v sladkem medu ali medu sirupu.
Grški Zeleni
Otroci, ki lahko obrnejo nosove v zelenjavo, se lahko zavedajo, da grški otroci tradicionalno jedo prehrano, ki je bogata z zelenci. Špinača, zeleni fižol, zelena solata in listi grozdja so pripravljeni kot samostojne jedi ali pa služijo kot užitni oblogi za riž in meso. Jed kuhanega špinača se lahko preplavi z medom in limono ali pretehta v testo, da se ustvari šampakopita ali špinača. Grozdni listi so priljubljeni številni Grki in jih lahko najdejo v menijih v grških restavracijah v ZDA.
