Ovsena moko je vrsta moke, proizvedenega iz ovsa. Brez glutena in nekateri ljudje uporabljajo moko kot nadomestek za tradicionalno pšenično moko. Lahko kupite ovseno moko v trgovinah za zdravo hrano ali si sami naredite z mešanjem ovsa v prašek. V domači medicini so oves uporabljali kot tradicionalno nego kože.
Koristi
Mnoge kulture tradicionalno uporabljajo ovseno kašo, da bi pomirile razdraženo kožo. Zeliščarji že dolgo priporočajo oves za številne pogoje kože. Ovsena moko lahko pripomore k mehčanju in vlaženju kože, kar zmanjša videz gub. Lahko uporabite tudi ovseno moko, da bi zmanjšali brazgotino iz aken ali piščančjega poka. Ovseno moko pomaga pri lajšanju srbenja, povezanega s strupenim bršljanom ali ugriza komarjev. Na splošno oves delujejo kot protivnetno sredstvo in preprečujejo srbenje, kadar se nanese topično.
Raziskave
Raziskave so potrdile trditve, da imajo oves morebitne koristi kože. Študija iz leta 2008, objavljena v "Arhivu dermatoloških raziskav", je preučila ovsa, da bi ugotovila, ali oves pomaga koži. Raziskovalci so ugotovili, da so fitokemikalije in avenantramidi v ovsu zmanjšali vnetje in praske v modelu srbskega srbenja. Raziskovalci so ugotovili, da oves vsebujejo aktivne sestavine, ki kožo pomirjajo z zmanjšanjem dražilnih snovi. Pregled leta 2010 v "Journal of Drugs in Dermatology" je dejal, da oves učinkovito pri zdravljenju psoriaze, dermatitisa in izpuščaja.
Ovsena moka pasta
Ovseno moko v obliki paste lahko zdravi kožo, ko se nanese topično. Združite ovseno moko in vročo vodo, da se oblikuje pasta. Uporabite lahko toliko vode, kot vam je všeč, odvisno od vrste doslednosti, ki jo želite za pasto. Pasti pustite nekaj minut in jih nato sperite. To lahko uporabite kot dnevno vlažilno zdravljenje. Ta pasta deluje tudi za izpuščaje, ugrize insektov ali druge akutne težave s kožo. V svojo kopel lahko dodate tudi ovseno moko za vlažilno kremo ali za sesanje.
Maska
Ovseno moko lahko uporabite za izdelavo lepotilne maske. Zmešajte 2 žlici ovsene moke v 2 žlici vroče vode in? žlica medu. Dodajte kapljico limoninega soka ali potresite cimet v mešanico. Dovolite mešanici sedeti pet do deset minut, preden se lotite obraza. Sperite obraz s toplo vodo in nanesite masko, medtem ko je vaša koža še vlažna. Masko pustite 10 minut in popolnoma sperite.
