Wii Fit ponuja priročen števec kalorij za opekline. Lahko določite cilj za število kalorij, ki jih želite zapisati, ali sledite številu kalorij, ki jih porabite med dejavnostjo Wii Fit. Števec povezuje kalorije, ki jih spravljajo na živila. Če na primer uporabite 144 kalorij, je to enako eni skodelici pomarančnega soka.
Združite virtualno in tradicionalno
Ženska poskuša igrati na Wii Fit Plus Credit: David McNew / Getty Images News / Getty Images Kar zadeva izgorevanje kalorij, je študija o najbolj zahtevnih aerobnih dejavnostih Wii Fita iz leta 2009, ki sta jo izvedla ameriški svet o vadbi in Univerza v Wisconsinu, pokazala naslednje povprečne porabe kalorij na 30 minut vadbe za naslednje dejavnosti Wii: prosti tek in otoška vožnja 165 kalorij; Ritem Boxing 114 kalorij; Super Hula Hoop 111 kalorij; Napredni korak in prosti korak 108 in 99 kalorij. Študija svetuje uporabnikom Wii Fit, da združijo dejavnosti Wii Fit s tradicionalno fitnes rutino, kot je vožnja ali kolesarjenje.
