Modre, vijolične žile, ki se pojavljajo na rokah, so znane kot pajek ali krčne žile. Čeprav se v nogah in gležnju najpogosteje pojavijo pajki in krčne žile, se lahko pojavijo na zgornjih rokah zaradi raztezanja in povečanja žil. Povečanje krvnega pretoka, ko povečate žile, povzroča, da postanejo opazne skozi najbolj oddaljene plasti vaše kože. Čeprav je v glavnem kozmetična skrb, glede na zdravilo CNN Zdravje, te žile zelo zdravijo in so neškodljive.
Korak 1
Redno vadite, da iztehtate prekomerno težo, ki povzroča pritisk na vaš krožni sistem. V skladu s CNN Health izgubo teže bo odstranila nepotreben pritisk na žile, zaradi česar se bodo vrnile v normalno stanje. Sprehod pomaga krožiti kri skozi noge in roke s povečanjem pretoka krvi. To vam bo pomagalo, da bi se žile zožile, da bi se pojavile na koži.
2. korak
Jejte nizko dieto z natrijevimi in visokimi vlakni, da se izognete tveganju otekanja, kar dodatno pritiskata na vaše občutljive žile. Po CNN Healthu je to otekanje posledica zadrževanja vode in zaprtja, ki nadalje razteza žile in poslabša videz pajka in krčnih žil.
3. korak
Izogibajte se prevelikemu pritisku na roke, ker se naslonite na njih. Dovolite, da se vam roke svobodno obračajo na svoje strani in jih počite, ko sedite. Poskrbite, da boste pri delu z računalnikom imeli ustrezno podporo in med delom pogoste odmore.
4. korak
Nosite ohlapna oblačila, ki koži omogočajo dihanje. V skladu s CNN Health, tesna oblačila pritiska na vaše roke in druga področja telesa. Izogibanje tesnim oblačilom vam bo omogočilo neprekinjeno kroženje krvi.
5. korak
Posvetujte se z dermatologom glede skleroterapije. Scleroterapija uporablja tekoče injekcije za zaprtje prizadetih žil, ustavi pretok krvi, glede na Urad za zdravje žensk. Zdravljenje lahko spremlja redčenje na mestu injiciranja in nelagodje. Nekatere vene morda potrebujejo ponavljajoče se zdravljenje, preden se dokaže uspešno zmanjšanje vena.
