Če štejete svoje kalorije, je zamrznjeni jogurt sladko zdravilo, ki ga zmerno jedo, ne bo odvzelo velikega ugriza iz vaših dnevnih dodatkov. "Frogurt" četrte korenine ni nobena izjema.
Calorie Count
En 4-oz. služi Forty Carrots Plain Frozen Yogurt ima 100 kalorij, od tega 18 iz nenasičenih maščob. 2 g maščobe v 4-oz. služijo le 3 odstotke dnevnega priporočenega dodatka za odrasle, ki temelji na dnevnem prehranjevanju v vrednosti 2.000 kalorij.
Ogljikovi hidrati
Četrdeset korenčkov navaden zamrznjeni jogurt vsebuje 20 g skupnih ogljikovih hidratov v 4-oz. služijo, 7 odstotkov dnevnega priporočenega zneska. Jogurt ne vsebuje nobenega prehranskega vlakna.
Beljakovine
4-oz. služi Forty Carrots Plain Frozen Yogurt vsebuje 2 g beljakovin, 4 odstotke dnevnega priporočenega dodatka.
Serving Size
Čeprav je priporočena velikost serviranja 4 ure, je majhen zamrznjeni jogurt, ki je na Forty Carrotsu serviran v Bloomingdaleju, znameniti veleblagovnici v New Yorku, približno 10 oz.
