Pridobivanje pravilne količine vsakodnevnih vaj je pogosto izziv za tiste, ki imajo zaseden urnik. Zato se mnogi ljudje obračajo na alternativne vire za svoje vsakodnevne vadbe, kot je mini trampolin. Poleg tega, da je enostaven za namestitev in shranjevanje, je mini trampolin poceni in primeren za dom, pisarno ali potovanje. Kupite mini trampolin v trgovinah za športne izdelke, super trgovin ali na spletu in vključite stabilizirno palico za dodatno udobje in varnost.
Ozadje
Mini trampolin rebounding lahko zagotovi številne koristi za zdravje. Poleg zagotavljanja aerobne vadbe, ponovitev pomlajuje kožo in spodbuja rast celic, glede na osebnega trenerja Cindy Brotherton. Tudi skakanje na reboundera je koristno za tiste, ki trpijo zaradi različnih zdravstvenih stanj od artritisa in bolečine v hrbtu do astme in alergij, pravi Brotherton. Prav tako manj verjetno je, da boste poškodovali, medtem ko se boste v primerjavi z drugimi oblikami aerobnih vadb, kakršni so tek, pravi Brotherton.
Kupite mini trampolin s stabilizacijsko palico za dodatno varnost v maloprodajnih trgovinah, na spletu ali v uporabi. Izkoristite prednosti aerobne vadbe v svojem času in v udobju vaše izbrane lokacije. Skakanje in tek na mini trampolinu približno 10 minut je enako kot vožnja 1 milj, v skladu z navodili Exertec Fitness Equipment. Nakup Exertec Fitness mini trampolin na Akademiji Sports + Outdoors.
Oprema za nakupno varnost
Čeprav še ena prednost rednega skakanja na mini trampolin pridobiva in razvija ravnovesje in usklajevanje, vključno z dodatnimi mini trampolinskimi napravami, zagotavlja podporo in udobje, zlasti za tiste, ki šele začenjajo s ponovnim treningom, ali tiste, ki se bojijo izgubiti ravnotežje. Izogibajte se nenamernemu izstopu iz trampolina z nakupom dodatne opreme, kot je stabilizacijska vrstica, ko naredite nakup mini trampolina. Kupite nove mini trampoline s takšno varnostno opremo v trgovinah za športno opremo, super trgovinami, spletnimi ali rabljenimi.
Trgovine s športnimi izdelki
Večina športnih trgovin, kot so Academy Sports + Outdoors, Sports Authority ali Big 5 Sporting Goods, prodajajo mini trampolin s komplementarno opremo, kot je stabilizacijska vrstica. Veliko modelov rebounderja je opremljen z ograjo, stabilizatorjem ali varnostno mrežo. Mini trampolini, ki prihajajo z dodatno opremo, so nekoliko dražji, in glede na blagovno znamko, običajno doda približno 20 dolarjev na ceno od novembra 2010 mini trampolin cene. Vendar pa najti mini trampolin s stabilizacijsko palico tako nizko, kot je 49,99 $, glede na akademsko Sports + Outdoors 2010 cenik praznikov.
Spletne trgovine
Veliko večjih trgovin za športne izdelke ponuja tudi možnosti nakupovanja na spletu za mini trampolin s stabilizirnimi palicami. Na primer, naročite Pure Fun 40 "Mini trampolin z ograjo na spletu in s popustom športnega organa za 69,99 dolarjev od novembra 2010. V sezoni praznikov 2010 dobite tudi posebne cene za prevoz.
Poiščite preusmeritve prek drugih spletnih trgovcev, kot je JumpSport, ki ponuja dodatne opreme, vključno s stabilizacijskimi palicami, kot tudi brezplačne možnosti dostave na nekaterih napravah od novembra 2010.
Rabljena oprema
Poiščite rabljene mini trampoline in opremo prek spletnih dražbenih mest, kot so eBay in pri lokalni prodaji garaže. Pred nakupom natančno preglejte fitnes opremo za škodo in šibkost zaradi obrabe.
Opozorilo
Pred začetkom programa vadbe s trampolinom se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
