Jod je bistven mineral in čeprav imajo praktiki pogosto različna mnenja o tem, ali so dodatki joda potrebni, je velik odstotek ljudi pomanjkljiv za jod, po mnenju dr. David Brownstein, avtorja "Jod: zakaj potrebujete, zakaj lahko "Ne živi brez nje." Ljudje sprejmejo jodalne dodatke za različne prednosti, kot so povečanje energije, povečanje imunskega sistema in spodbujanje razstrupljanja. Prav tako se jemljejo dodatki joda za koristi ščitnice, saj ščitnica zahteva, da jod deluje normalno. Pri izbiri jodnega dodatka imate veliko možnosti. Vendar se nekatere možnosti dvignejo na vrh in veljajo za najboljše jodne dodatke. Lahko jih kupite preko števca, preko trgovin z zdravo hrano in strokovnjakov ter na spletni trgovini s prehranskimi dodatki.
Lugolova
Lugolova rešitev, ki jo je pripravila družba J. Crow Co., je rjavkaste tekoče raztopine joda. Lugolova bolj razširjena je 2-odstotna raztopina, njegove aktivne sestavine pa so jod in kalijev jodid, sol. Ljudje se običajno začnejo z manjšim odmerkom, npr. Z eno kapljico vode ali sokov, nato pa postopoma povečajo odmerek, kakor je potrebno sčasoma. Lugolovi lahko obarvate kožo, oblačila in druge predmete, zato bodite previdni pri odvajanju kapljic iz steklenice. Lugol lahko kupite neposredno prek družbe J. Crow ali različnih lokalnih trgovin, lekarn, izvajalcev in spletnih trgovcev na drobno.
Jodoral
Zdravilo Iodoral, ki ga proizvaja Optimox Corp., je podobno kot zdravilna učinkovina Lugolovega joda, saj vsebuje kalijev jodid in jod, vendar je v obliki tablet. Vsaka tableta vsebuje skupaj 12,5 mg joda in joda, kar je 5 mg joda in 7,5 mg jodida. Jodalne tablete so dosegle, tako da jih lahko zlomite s sekalnikom tabletke, če želite vzeti manjši odmerek kot količina, ki je v polni tableti. Zdravilo Iodoral lahko kupite neposredno preko zdravila Optimox ali v lokalnih trgovinah, lekarnah, zdravnikih in spletnih prodajalcih.
Nascent
Nasični jod ima elektromagnetno polnilo in je jod v atomski obliki. Kot Lugol je to tekočina, ki jo spustite v vodo in pijte. Vsaka kapljica Nascentnega joda vsebuje 400 mcg joda, aktivna sestavina pa je v osnovi zrnca zrna. Nascent lahko kupite iz različnih zdravstvenih trgovin in spletnih trgovcev na drobno.
Kelp
Kelp je morska zelenjava, ki je visoko vsebnost joda in se prodaja kot prehranski dodatek v obliki tablet. Na voljo so številne vrste mnogih podjetij, ki so na splošno manjše kot jodovi dodatki, kot so Lugol's, Iodoral in Nascent. Na primer, tableta s kelpom lahko vsebuje 150 mcg ali 225 mcg joda. Nekateri jih raje uporabljajo za druge jodalne dodatke, ker gre za hrano in ne za prehransko dopolnilo. Veliko trgovin z živilsko hrano in prodajalci na spletu prodajajo dodatke kelp.
