Kalorije v kitajskih Teriyaki govejih palicah

Kitajski goveji palačniki teriyaki se lahko razlikujejo glede na način priprave in vsebine. Na primer, palice, ki so ocvrti, bodo imele več kalorij kot pečene ali pečene sorte.

Kalorije

Serija govejega mesa teriyaki se šteje za eno palico. Vsaka palica vsebuje približno 110 kalorij.

Druge prehranske informacije

Vsaka kitajska goveja palica teriyaki vsebuje 9 g maščobe, 25 mg holesterola in 460 mg natrija.

Natrijev vnos

American Heart Association svetuje odraslim, da se omejijo na 1500 mg natrija ali manj vsak dan. Ena goveja palica teriyaki je skoraj tretjina tega dodatka.