Žolčni kamni lahko segajo od izjemno bolečega do komaj opaznega. Če ste v preteklosti imeli težave z žolčnimi žarki, ste morda nervozni zaradi vključitve nekaterih predmetov v vašo prehrano, na primer piva. Vaš žolčni žleb interagira neposredno z jetri, na katero lahko močno vpliva poraba alkohola. Morda vam ni jasno, kako natančno in katere vrste alkoholnih pijač morate paziti.
Zelenjava formacije ozadja
Žolčnik je majhen organ, ki se nahaja tik pod jetrom. Vaša jetra naredijo žolč, ki vsebuje vodo, holesterol, žolčne soli, maščobe, beljakovine in bilirubin. Bile je shranjeno v žolčniku in sproščeno v črevesje, da pomaga pri prebavi. Običajno se žolčni kamni pojavijo, ko je v žolčniku preveč holesterola, ali pa se za holesterol preveč vezuje bilirubin. Ljudje z visokim holesterolom, debelostjo ali nenadnim izgubo telesne mase so bolj verjetno, da bodo imeli žolčne kamne. Blaga do zmerna poraba alkohola je povezana z manjšim tveganjem za žolče, skupaj z redno telesno dejavnostjo in izbiro zdravih živil.
Tolmačenje dokazov
Zmerno uživanje alkohola je povezano z zmanjšanim tveganjem za žolče. Ne glede na to, ali je to vzročno-posledična povezava ali ne. Pogosto študije o uživanju alkohola za pozitivne koristi za zdravje povezujejo z drugimi dejavniki zdravih izbir na splošno. To se imenuje "pristranskost zdravih ljudi". Zmerno alkoholno pijačo so nagnjene k zdravju, medtem ko je nasprotno povezano s težkimi pivci. Kljub temu lahko vključite pivo kot del celovitega zdravega načina življenja za preprečevanje žolčnih kamnov, dokler ne piješ dovolj, da bi se lahko štel za težkega pivca.
Koliko
Zmerno pitje je opredeljeno kot dve standardni pijači za moške in eno standardno pijačo za ženske na dan. Standardna pijača piva je 12 tekočih unč. Pomembno je, da ne pijte v presežku, če ste doživeli žolče, saj prekomerno zdravljenje lahko vodi v prekomerno telesno težo, kar je določen dejavnik tveganja za nastanek žolčnika. Alkohol ima 7 kalorij na gram. Tudi svetlo pivo lahko privede do povečanja telesne mase, še posebej, če med pijačo vzamete nezdravo izbiro hrane.
Včasih težka pivca nadomestijo hrano z alkoholom. To lahko privede do nenadne izgube teže, kar je še en pomemben dejavnik tveganja za žolče. Če izgubite več kot 3 kilograma na teden, boste imeli večje tveganje. Če ugotovite, da razvijate nezdrav odnos z alkoholom, nemudoma poiščite zdravniško in psihološko pomoč.
Žušniki in pivo
Žolčni kamni se lahko razvijejo zaradi različnih razlogov, ki so odvisni od vaše medicinske in zgodovinske teže. Izogibanje nenadnim spremembam teže in vzdrževanju ravni zdravega holesterola so najboljši splošni vodniki za preprečevanje žolčenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom, da ugotovite, kako lahko zmerna poraba piva ustreza zdrave in konzistentne prehrane za vas.
