Kot se izkaže, naša ljubezen do kave ni samo v naših glavah. Kava nam pravzaprav dobesedno povzroča, da se zaljubimo v to - in kot bonus, nam pomaga doseči naše cilje za izgubo teže v procesu.
Raziskovalci s Huazhongove univerze za znanost in tehnologijo v Wuhanu na Kitajskem so dva tedna vbrizgali miši s kofeinom in ugotovili, da je povečala sproščanje oksitocina (znanega tudi kot "ljubezniv hormon" ali "pordel hormon", ker se običajno sprosti ko se ljudje med seboj spajajo ali med seboj povezujejo). To okrepitev oksitocina je pomagalo zatreti apetite drobnih glodalcev in jih motiviralo, da se izvajajo.
Tukaj je bolj znanstvena razlaga, zakaj je kofein tako dober pri hujšanju: blokira adenozinske receptorje v možganih, ki igrajo ključno vlogo pri ustvarjanju občutkov zaspanosti ali zaspanosti (zato jo pijemo prvo zjutraj - glej sliko ). Ko so ti receptorji blokirani, sproži adrenalin, endorfine in sproščanje oksitocina v možganske celice.
"Ugotovili smo, da je kofein znatno zmanjšal vnos hrane in povečal aktivnost koles na debelih miših, ki jih povzroča prehrana," je povedal Guo Zhang, vodilni avtor študije, kot je poročal The Daily Mail. "Skupaj rezultati kažejo, da zdravljenje kofeina izboljša debelost in povezane bolezni z zmanjšanjem vnosa hrane in s spodbujanjem porabe energije."
Ugotovitve nove študije dodatno potrjujejo pretekle študije o izgubi kave in hujšanju. V študiji leta 2015 je na primer ugotovila, da je nekaj skodelic kave na dan pomagala dietetičarjem, da so obdržali kilogram, ko so dosegli želeno težo, v skladu s The Daily Mail
Seveda so bili odmerek kofeinov miši izredno visoki (kar je enako 24 do 36 skodelic kave pri ljudeh), vendar pa raziskovalci menijo, da bi lahko za doseganje podobnih rezultatov razvili tablete proti debelosti, ki vsebujejo visoko vsebnost kofeina.
Ohranjanje naše telesne mase in motivacije za vadbo niso edine koristi kave. Še nekaj perks vključujejo preprečevanje Alzheimerjeve bolezni, bolezni jeter, sladkorno bolezen tipa 2 in depresijo ter celo zmanjšanje tveganja zgodnje smrti.
Morda vse, kar res potrebujemo, je ljubezen in kava konec koncev.
Kaj misliš?
Ali bo takšna študija ali podobne študije, ki vplivajo na zdravje kave, vplivala na vašo porabo? Ste opazili kavo, ki vpliva na vaše zdravje, uresničevanje ali izgubo teže? Povejte nam v komentarjih!
