Za bronhitis je značilno vnetje pljuč in običajno sledi virusni okužbi, kot je gripa ali mraz. Ta pogoj povzroči obstojni mokri ali suh kašelj, ki lahko traja od dveh do treh dni, na več tednov. Drugi simptomi vključujejo nastajanje sluzi v pljučih, vročino, vneto grlo in utrujenost. Čeprav je počitek primarno sredstvo za bronhitis, lahko nekatera živila pospešijo zdravljenje tega stanja. Preverite s svojim zdravnikom, preden spremenite svojo dieto za zdravljenje bronhitisa.
Česen
Česen je naravni antibiotik, ki lahko pomaga uničiti bakterijske in virusne celice. To lahko pomaga hitro okrevati od bronhitisa. Prav tako vsebuje kemikalijo, imenovano kvercetin, ki lahko zavira nastajanje lipoksigenaze v telesu, encim, ki povzroča vnetje pljučnih tkiv, kot pravi dr. James Balch in Phyllis Balch, avtorji "recepta za prehransko zdravljenje".
Gobe
Shiitake, reishi in maitake gobe lahko pomagajo preprečiti poškodbe tkiva in izterjavo hitrosti iz bronhitisa. Te gobe vsebujejo kemikalijo, ki se imenuje lentian, kar lahko pomaga povečati funkcijo imunskega sistema, tako da vaše telo uniči virusne celice, v skladu s Balches. Lentian je tudi antioksidant, ki lahko preprečuje poškodbe pljučnih tkiv, ki jih povzročajo molekule prostih radikalov.
Peppermint
Peppermint bonboni vsebujejo mentol, ki ima dekongestantne lastnosti. Mentol lahko v pljučih tanjša sluz, pomaga telesu, da ga razbije in ga odstranite iz telesa s produktivnim kašljanjem.
Alfalfa
Alfalfa kalčki vsebujejo klorofil, kar lahko izboljša krvni obtok v pljuča, kar zmanjša čas, potreben za zdravljenje bronhitisa. Ti kalčki so tudi bogat vir vitamina C, ki je naravni imunski sistem in obnovljiv antioksidant.
