Nenehno dihanje skozi usta ima hujše posledice kot pri drugih. Levi nezdravljeni, dihanje v ustih lahko povzroči večje spremembe v oralnem zdravju in celo vašo strukturo obraza. Pravzaprav lahko povzroči nastanek sindroma dolge kože, stanje, za katerega je značilna dolga, ozka obraza, zamašeni zob in ozka usta, po zobozdravniku Dr. Yosh Jefferson v Know Your Teeth, spletni strani Akademije splošne zobozdravstva . Posvetujte se z zdravnikom, če vi ali vaš otrok dihate skozi usta.
Simptomi in učinki
Pogosti simptomi te metode dihanja so suhe, razpokane ustnice, suha usta, slab zadah, smrčanje in dnevna utrujenost. Dihanje skozi usta ima lahko resne posledice za zdravje, zato je iskanje temeljnega vzroka bistveno za zaustavitev vedenja. Poleg strukturnih sprememb v dolgotrajnem obrazu dihanje v ustih lahko povzroči gingivitis in poveča tveganje za razvoj resnih kardiovaskularnih bolezni. Omejuje količino kisika v krvi, povečuje verjetnost visokega krvnega tlaka in srčnih zapletov. Slab spomin, povezan z dihanjem v ustih, zmanjšuje tudi vašo kognitivno funkcijo in energijo skozi dan.
Kronične alergije
Kronične alergije lahko povzročijo dihanje v ustih. Ta simptom pogosto najdemo pri otrocih. Dihanje skozi usta ni nenavadno, če imate alergijsko epizodo ali mraz, ker so nožni prehodi ovirani. Ko so ti prehodi nenehno blokirani zaradi kroničnih alergij, lahko dihanje v ustih postane norma. Otroci s tem problemom nimajo samo zobnih težav, temveč imajo lahko tudi vedenjske ali akademske izzive.
Razširjeni adenoidi
Adenoidi so sestavljeni iz tkiva, ki povezuje grlo in nosno votlino. Funkcija tega tkiva je boj proti okužbi z bakterijami in virusi, ki vstopajo v vaše telo skozi nos. Vaši adenoidi se lahko med tem procesom povečajo. Poleg dihanja v ustih simptomi vključujejo tudi smrčanje, glasno dihanje in apnejo v spanju. Ušesne bolezni so pogoste tudi pri otrocih z razširjenimi adenoidi, kot je razvidno iz Fundacije Nemours Foundation KidsHealth.org. Če se učinki na zdravje nadaljujejo, je morda potrebna operacija za odstranjevanje adenoidov.
Sleep Apnea
Po mnenju ameriškega združenja za respiratorno oskrbo so milijoni Američanov zaspali apnejo in 10 milijonov ljudi je imelo motnjo, ne da bi to vedele. Pri bolnikih z apnejo se med snopom plavajo dihati ali prenehajo dihati. Te dihalne počitnice se lahko pojavijo večkrat na uro in povzročijo smrčanje ali dušenje zvokov. Dihanje skozi usta je pogosto, zlasti pri smrčanju ali bruhanju zraka, ko ponovno pridobite normalno dihanje. Prebudi se s suhim ustom in žrelo pogosti znaki tega stanja.
