Če imate refluks kisline, ki je v svoji kronični in hudi obliki znana kot gastroezofagealna refluksna bolezen ali GERD, se lahko sprašujete, ali lahko prehranski dodatki zmanjšajo potrebo po receptu zdravilu. Medtem ko koristi nekaterih priljubljenih dodatkov morda ne podpirajo raziskave, je učinkovitost drugih dobro dokumentirana. Dobro obveščeni o dodatkih in refluksu kisline vam lahko pomagajo sprejeti pravilne odločitve in prihraniti denar.
Melatonin
Melatonin je hormon, ki ga naravno proizvede telo in sintetično za uporabo kot pomoč pri spanju. Čeprav je bilo pri ljudeh raziskav le malo, so nekateri dokazi pokazali, da je melatonin lahko povezan z izboljšanimi simptomi refluksa kisline. Jemanje melatonina je bilo povezano z opaznim izboljšanjem v študiji 36 bolnikov z GERD, objavljenimi v januarju 2010 z naslovom "BMC Gastroenterology", čeprav so raziskovalci ugotovili, da je potrebno več študij. Zdi se, da je melatonin zaviral izločanje kislega in prebavnega pepsina v želodcu ter zaščitil želodčno oblogo zaradi erozije zaradi poškodb zaradi alkohola; vendar so bile te ugotovitve pri podganah.
Licorice
Licorice (Glycyrrhiza glabra) se je izkazalo za pomoč pri funkcionalni dispepsiji, kompleksu zgornjih abdominalnih simptomov, ki vključuje napenjanje, beljenje in bolečine, ki se pogosto prekrivajo z refluksom kisline. Vendar pa sladkor vsebuje glycyrrhiza, ki v velikih količinah lahko povzroči odpoved nadledvic, kar povzroči utrujenost, omotico, glavobol in celo srčno popuščanje. Glycyrrhiza je bila odstranjena iz deglikiriniziranega sladkega korena ali DGL, ki se trži v obliki žvečljivih tablet, ekstraktov in tinkture ter čajev. Iberogast ali STW 5 in GutGard sta dva zdravila, katerih primarna sestavina je sladkor DGL, pokazali, da lajšajo simptome tako dispepsije kot kislega refluksa. Vendar pa ti pripravki pogosto vsebujejo več sestavin in je težko sklepati o učinkovitih odmerkih posameznih komponent.
Multivitamini
Čeprav je pomanjkanje raziskav, ki podpirajo povezavo med multivitamini in izboljšanjem GERD, dolgoročna uporaba zaviralcev protonske črpalke - zdravila za preprečevanje kislin, ki se uporabljajo za zdravljenje GERD, v redkih primerih lahko privedejo do pomanjkljivosti vitamina B12, vitamina C, kalcija, železa in magnezija. Multivitamini bi lahko pomagali zaščititi pred tem. Na splošno lahko z dnevnim antioksidativnim multivitaminom pomagate v boju proti vnetjem z odstranjevanjem toksinov, ki so znani kot prosti radikali. Previdnost je potrebna z železom kot sestavino multivitaminskih pripravkov, saj lahko železo dražijo želodec.
Omega 3 maščobne kisline
Poraba maščobnih kislin omega-3 je bila povezana z manjšim tveganjem za požiralnik Barrett, kar je predrakavo stanje, ki ga povzroča GERD. Pomaga v boju proti vnetjem v požiralniku in se pogosto zaužijejo v obliki ribjega olja. Omega-3 maščobne kisline lahko delujejo z zdravili za redčenje krvi. Da bi se izognili strupenosti vitamina A, izberite izdelke, ki so jih večinoma odstranili.
Previdnostni ukrepi
Čeprav se znanstvene raziskave o alternativnih terapijah in prehranska dopolnila povečujejo, pomanjkanje standardizacije in nadzora kakovosti v komercialno proizvedenih dopolnilih še naprej omejuje vrsto sklepov, ki jih je mogoče pripraviti na podlagi dokazov. Nekateri dodatki, vključno z vitamini, so lahko strupeni v velikih odmerkih ali v medsebojnem delovanju z zdravili. Drugi, kot je alfa-lipoična kislina, lahko povzročijo zgago ali poslabšajo. Najbolje je, da se posvetujte z zdravnikom, preden začnete uporabljati dopolnila za vaš refluks kisline. Samo dopolnila so lahko neprimerna, če refluks kisline poteka več kot občasno.
