Atletska stopala in prsni črvi so nekateri pogosti tipi kožne glive, ki jih bodo mnogi ljudje dobili vsaj enkrat v svoji življenjski dobi. Tinea versicolor, druga pogosta glivična okužba, ki pušča bele ali rjave obliže v koži, se pogosto ponavlja in razcvetuje poleti, ko je vreme toplo in so zrelosti za proliferacijo glivic. Neustrezna prehrana in pomanjkanje vitamina sta pogosto kriva za rast kožne glive, prav tako pa je oslabljen imunski sistem. Pravilna dieta in vitaminski dodatki lahko pomagajo izboljšati vaše stanje.
Korak 1
Jejte veliko svežega sadja in zelenjave, zlasti tistih, ki so visoko v antioksidantih in vitamini A, C in E, ki povečujejo imunsko odpornost. Primeri vključujejo temno, listnato zeleno zelenjavo, rdeče in pomarančne paprike, grozdje, citrusi in paradižnike.
2. korak
Vzemite 25.000 ie vitamina A, 150 mg kompleksa vitamina B v treh enakih odmerkih, 1.000 mg vitamina C z bioflavonoidi in 400 ie vitamina E z mešanimi tokoferoli vsak dan, da zagotovite potrebna hranila za uničenje infekcije.
3. korak
Uporabljajte olja vitamina E in A topično na področja okužbe.
Opozorila
- Ženske, ki so noseče ali negovane, se morajo pred jemanjem vitaminov posvetovati z zdravnikom.
