Hiccups je lahko frustrirajuće, vendar jih je mogoče hitro nadzorovati s tlačnimi točkami. Križnice se pojavijo, ko se diafragma nenadoma sklene, namesto redno valovanje, kot pri običajnem dihanju. Izpušni zrak poplavi pljuča, zatem zapira epiglottis, ujame zrak in ustvari znani "hic" zvok.
Tlačna točka za obraz
Poiščite sredino vašega telesa, ki je utor med zgornjo ustnico in nosom. Pri nekaterih ljudeh je bolj izrazit. Pritisnite sredino tega utora, potiskajte proti zobom. Pridržite 20 do 30 sekund.
Tlačna točka prsnega koša
Poiščite prsno košo, dolga ozka kost, ki povezuje vaša rebra. Sledite kosti po sprednjem delu prsnega koša do konice. Pritisnite prst tik pod kostjo, s pritiskom na hrbet. Pazljivo pritisnite, ker je prsnica (konica prsnega koša) krhka in držite za 20 do 30 sekund.
Tlak v trebuhu
Sledi črto med trebušnim gumbom in sramno kostjo po sredi trebuha. Tlačna točka leži v središču te črte, blizu katere lahko pritisnete na Maneuver Heimlich. V tem primeru uporabite prste (ne pest!), Da pritisnete na hrbtenico in držite za 20 do 30 sekund.
Arm tlačna točka
Naredite pest in opazite dve vidni kite na notranji strani podlakti. Začnite pri najglobljem zapestju zapestja, izmerite dve širini palca in pritisnite med tema dvema kitama. Pritisnite in držite za 20 do 30 sekund.
Heccup rdeča zastava
Dolgotrajne kolcanje je lahko znak večje zdravstvene težave in ga je treba poslati zdravniku za prvo pomoč. Samopomoć tlačne točke je treba obravnavati kot merilo za zaustavitev, ne pa nadomestilo za strokovno poseganje.
