Glavkom je kronična bolezen, pri kateri tlak v očesu povzroči poškodbo optičnega živca, ki lahko povzroči izgubo vida. Cilj zdravljenja z glaukom je zmanjšati tlak v očesu, kar lahko naredimo z kapljicami oči in zdravili ali kirurškimi posegi, kot je laserska kirurgija. Majhna informacija je znana o prehrani in njenem odnosu do glavkoma. Čeprav raziskave potekajo, imajo ponudniki zdravstvenih storitev nekaj preprostih predlogov za prehranske spremembe, ki lahko vplivajo na glavkom.
Živila s trans maščobnimi kislinami
Kratek krompirček. Ugotovljeno je bilo, da so transmaščobne kisline povezane z višjimi nivoji holesterola. Transmaščobe lahko poškodujejo krvne žile po vsem telesu, poškodbe krvnih žil pa lahko vplivajo na poškodbo optičnega živca v glavkomu, po mnenju dr. Kim Reeda v reviji Review of Optometry. Izogibanje predelanim živilom, kot so piškotki, pecivo, pomfrit in krofi, bodo zmanjšali vnos trans maščobnih kislin. Odprava te vrste živil lahko izboljša vaše splošno zdravje, vključno z očesnim zdravjem.
Alergeni za hrano
Čaj mleka. Ljudje z alergijami so lahko bolj ogroženi za glavkom, kot je zapisal dr. Eric Braverman na PathMed.com. Razmerje med alergijami na živilo in glavkomom trenutno ni znano. Tipična živila, ki so pogosto vzrok alergij, so sojina, mlekarna, pšenica in koruza, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Če želite odstraniti živila, ki lahko povzročijo alergične reakcije, morate zdraviti z zdravnikom.
Živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob
Stek na žaru s špargljem. Druga vrsta hrane, ki se prepreči, kadar imate glavkom, je kaj veliko v nasičenih maščobah. Nasičene maščobe ne zagotavljajo veliko hranilne vrednosti in bi morale biti omejene pri prehrani ljudi z glavkomom. Drug razlog za zmanjšanje količine nasičenih maščob v vaši prehrani je njihova povezava s povečanjem telesne mase. Raziskave so pokazale, da je višji indeks telesne mase (BMI) lahko povezan s povečanim tveganjem za glavkom in višjim očesnim pritiskom, kot ugotavljajo Louis R. Pasquale, MD in Jae Hee Kang v "Journal of Glaucoma". Živila, ki se jim je treba izogniti, vključujejo meso s polnim maščobami, kot sta goveje meso in drugo rdeče meso Prav tako se je treba izogibati uporabi masti in skrajšanju med kuhanjem.
Kava in alkohol
Kozarec z viskom na skalah. Pokazalo se je, da so velike količine kave zvišale intraokularni očesni tlak, kar lahko poškoduje vaše oko, v skladu s Pasquale in Kang. Pijača kofeinsko kavo lahko povzroči statistično značilno povišanje očesnega tlaka, kot je navedeno v študiji Avisarja in sodelavcev v "Annals of Pharmacotherapeutics". Pitje alkohola ni uradno povezano z zvišanjem očesnih pritiskov, vendar lahko mnogi ponudniki zdravstvenih storitev predlagajo, da se vzdržijo ali spreminjajo poraba alkoholnih pijač.
Premisleki
Večina strokovnjakov za nego oči bi se strinjala, da bi morali jesti zdravo in uravnoteženo prehrano, če imate glavkom; omejitev vnosa nezdrave maščobe, kot so transmaščobe ali nasičene maščobe, je pomemben del zdrave prehrane. Odpravljanje kakršnih koli živil, za katera ste morda alergični in omejite vnos kofeinske kave, lahko pozitivno vplivajo tudi na vaš glavkom. Nadaljnje raziskave so v teku, da bi ocenili vlogo antioksidantov in drugih vrst dodatkov pri zdravljenju glavkoma. Pogovorite se z vašim očesnim zdravnikom.
