Beli in zeleni čaji lahko pomagajo ljudem ohraniti bolj mladosten videz s spodbujanjem zdravja kolagena in elastina. Raziskave o teh koristih so bile od leta 2010 nekoliko nove, zato nihče ni dokončno ugotovil, koliko čaja mora oseba piti, da bi dosegla bolj zdravo kožo. Nekatera priporočila pozivajo na štiri do šest skodelic dnevno. Vendar pa raziskovalci vedo, da beli čaj vsebuje najmanjšo količino kofeina med ne-zeliščnimi čaji in da ima močne koristi za zdravje tako antioksidativne moči kot tudi spodbujanje mladostne kože.
Časovni okvir
skodelica belega čaja Fotografije: popsarasin / iStock / Getty Images V londonski raziskavi je bilo ugotovljeno, da beli čaj opravlja najboljše med izvlečki rastlin, ki ščitijo kolagen in elastin, strukturne proteine kože. Najbolj učinkovit je bil beli čaj, čaj sledi čaj iz mehurja, zeleni čaj, čaj angelice in šipek, glede na študijo univerze Kingston, ki je bila objavljena v izdaji časopisa BioMed Central Complementary and Alternative Medicine z dne 4. avgusta 2009.
Funkcija
prijatelji, ki imajo čaj Fotografije: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Beli čaj nudi najboljšo zaščito pred encimi, ki povzročajo razgradnjo kolagena in elastina v koži. Beli čaj ima visoko vsebnost fenolne kisline. Fenolna kislina je polifenol, ki lahko pomaga preprečiti poškodbe tkiva. Tako beli kot zeleni čaji so tudi visoko antioksidanti. Antioksidanti zavirajo proste radikale, ki povzročajo poškodbe kožnih celic, v skladu z ameriškim združenjem za klinično kemijo. Obe čaji ščitijo pred enim od najpogostejših prostih radikalov, ki poškodujejo kožo, imenovano superoksid. Zaščita pred superoxidom je eden od ključnih elementov za proizvodnjo zdrave kožne celice v telesu. Isto lastnost v čajevih, ki šteje superoxide, pomaga telesu pri uporabi hranilnih snovi, pomembnih za zdravje kože, kot so cink, mangan in baker.
Pomembnost
ženska, ki gleda na obraz v zrcalu Photo Credit: Valua Vitaly / iStock / Getty Images Elastin je pomemben, ker podpira naravno elastičnost telesa. To pomaga pri delu kože, pljuč, ligamentov in arterij, po mnenju profesorja Declan Naughton, enega od raziskovalcev s Kingstonove univerze. Elastin preneha s kožo in pomaga telesu popraviti tkivo po rani. Kolagen je beljakovina, ki jo najdemo v povezovalnih tkivih telesa. Bistveno je za elastičnost in moč kože. Razdraženost kolagena vodi v gube, ki jih ljudje dobijo, ko starajo.
Koristi
majhna skodelica zelenega čaja Foto Credit: botamochi / iStock / Getty Images Beli čaj in zeleni čaj lahko pomagajo ohraniti zdravo in mladostno, kot pravi Naughton. Encimi, ki zavirajo čaje, kot tudi oksidanti, so povezani z mnogimi vnetnimi boleznimi, vključno z revmatoidnim artritisom in nekaterimi vrstami raka. Pokazalo se je, da je zatiranje škodljivih dejavnosti teh komponent predmet desetletnih raziskav, v skladu z Naughtonom. Visok nivo antioksidantov v čajevih zdravilih lahko tudi pomaga preprečiti zdravstvene razmere, kot so rak in bolezni srca. Beli čaj ima lahko tudi učinke proti debelosti, v skladu s študijo, objavljeno v izdaji revije Nutrition and Preservation, objavljena 7. maja 2009.
Identifikacija
lahki list čajev Photo Credit: marekuliasz / iStock / Getty Images Beli čaj in zeleni čaj so iz iste rastline. Beli čaj je sestavljen iz popkov in prvih listov azijske rastline Camellia sinesis, ki se prav tako uporablja za izdelavo zelenega čaja. Beli čaj je manj predelan kot zeleni čaj in ohranja več sestavin, za katere verjamemo, da so aktivne na človeških celicah.
