Rdeči ginseng in maca sta tako znana kot afrodizijska zelišča. Obe zelišči sta pravzaprav zelo podobni podobnim učinkom, vključno s potencialom za povečanje spolne funkcije, izboljšanjem dobrega počutja in boj proti menopavznim simptomom. Maca včasih imenujemo perujski ginseng, medtem ko rdeči ginseng je res drugo ime za azijski ginseng. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden poskušate dodati nov dodatek za povečanje spolnega življenja ali za kakršenkoli drug namen.
Libido Boost
Macajeva trditev o slavi je kot spolni ojačevalec, pravi Dr. Ray Sahelian iz Los Angelesa, avtorica "Natural Sex Boosters." Mnoge njegove sestavine vplivajo na vaš centralni živčni sistem, Sahelian notes. Cink, jod, vitamin C in aminokisline, ki jih vsebuje vse, lahko prispevajo k njegovim učinkom povečanja libida, dodajajo Howard Peiper in Nino Anderson, avtorji "Naravne rešitve za spolno oživitev". Morda celo pomaga ublažiti spolno disfunkcijo, ki jo včasih povzroča antidepresivi, Sahelski zapiski.
Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu naj bi tudi azijski ginseng povečal spolne učinke. Nekaj študij o zmožnostih trte za povečanje spola in zmanjšanje erektilnih težav, vendar je potrebno več raziskav, upoštevajte strokovnjake v središču.
Akcijski adaptogen
Oba maca in azijski ginseng sta "adaptogeni", kar pomeni, da jim pomaga, da pomagajo telesu pri stresu, bodisi duševnem bodisi telesnem, kar lahko izboljša vaš občutek dobrega počutja in kakovosti življenja. UMMC ugotavlja, da ljudje, ki jemljejo ginseng, poročajo o boljšem spanju, energiji in čutilih za dobro počutje. Sahelian ugotavlja, da maca tudi izboljša energijo in zmanjšuje utrujenost - razen če je zaužit preveč in zato trpi nespečnost.
Pomoč za menopavzo
Ginseng in maca verjamejo, da pomagata pri simptomih menopavze, pravijo Henry M. Hess in Tiffany Farrell v knjigi "The Perfect Menopause." Maca lahko pomaga pri seksualni disfunkciji, spodbuja energijo in pomaga pri boju nočnih znojenosti in vročih bliskavic, avtorji reči. Sahelian ugotavlja, da lahko maca pomaga pri vprašanjih tesnobe in depresije. Kar zadeva ginseng, UMMC ugotavlja, da lahko ta rastlina med menopavzo izboljša razpoloženje in dobro počutje. Vendar pa je le malo študij pregledalo ginsenga za simptome menopavze, nekatere študije pa so ugotovile, da rastlina ni imela učinka, po mnenju strokovnjakov UMMC.
