Hrana in pijača

Visokokakovostne prehrane

Pin
+1
Send
Share
Send

Morda boste morali jesti čisto prehrano, če imate težave pri požiranju ali žvečenju trdne hrane. Žolčenje ali žvečenje lahko povzročijo motnje živčnega sistema, kot je kap ali nesreče, ki vplivajo na čeljust. Vaš zdravnik vam lahko svetuje, da uživate več beljakovin, če vaše telo zdravi po operaciji ali če potrebujete telesno težo. Visokoproteinska prehrana zahteva pripravo in načrtovanje.

Pureeing Foods

Prehrambena živila so mehko sadje, kuhana zelenjava, fižol, nežno kuhano meso, skuta in kuhane testenine. Izogibajte se orehov, semen, kože pridelka in živahne hrane, kot je zelena. Chop hrano v koščke velikosti. Dodajte tekočino, kot so juha, mleko, sok ali komercialno pripravljeni dodatki za oralno prehrano vašemu mešalcu ali predelovalcu hrane. Trdno hrano postavite v notranjost in se zmešajte, dokler ni gladka. Čistilna hrana mora biti skladnost pudinga.

Izbira visokokakovostnih živil

Za zajtrk, pito kuhano ovseno kašo z mlekom ali polovico in rezine banan. Dodajte beljakovinski prah ali gladko arašidovo maslo za dodatne beljakovine. Povečajte porabo beljakovin na kosilu in večerji s piškanjem mesa, fižola ali kuhanih jajc z vodo, brozgo ali omako. Mešajte tune v pločevinkah z dovolj majoneze, da bo gladka. Mešajte v mehkem tofu, mleku v prahu ali neprodušnem beljakovinskem prašku za še več beljakovin. Dodajte gladko arašidovo maslo, jogurt ali skuto v mešalnik s sadjem ob prigrizku.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: ZEN Bodi™ je celovit pristop k ravnovesju telesne teže/ Jeunesse Science Zen Bodi Fat Loss System (Oktober 2024).