Nepravilni srčni utripi, zlasti tisti med intenzivnejšo telesno aktivnostjo, pogosto niso razlog za alarm. Večino časa je povezana z srčnimi palpitacijami, ki so preprosto občutki, da srce bije nenormalno. Vaše srce še vedno deluje učinkovito. Vendar pa, če to občutek flutteringa ali pounding spremljajo drugi simptomi, je lahko znak nekaj resnega. Če ste zaskrbljeni zaradi srca in ritma, se obrnite na zdravnika.
Intenzivnost
Srčne palpitacije med vadbo so pogosto povezane z intenzivnostjo vaše vadbe. Kateholamini - znani tudi kot "boj ali let" hormoni - ponavadi povečujejo z energično vadbo. Zvišanje hormonov v kombinaciji s povečanim srčnim utripom zaradi telesne aktivnosti lahko povzroči, da se srce premaga veliko hitreje kot običajno, kar ima za posledico občutke, kot so preskok, fluttering ali udarjanje srčnega utripa.
Aritmija
Možno je tudi, da palpitacije povzroči aritmija. Pri nekaterih ljudeh povečan srčni izhod iz vadbe lahko poslabša že obstoječo aritmijo, ki običajno ne kaže simptomov. Dokler se srčni utrip ne poveča, se električni impulzi, odgovorni za sklepanje srca, začnejo zbrati, tako rekoč, in začnete počutiti fluttering, udarjanje ali preskakanje srčnega utripa.
Murmur
Neredno srčni utrip med vadbo lahko včasih povzroči srčni šum. Srčni šum je v bistvu dodaten hrup, ki se pojavi, ko srce vzame rit. Namesto dveh zvokov, srce naredi drugo. Običajno se ne počutite dodatnega ritma, vendar lahko vadba še poslabša šumenje do točke, ko se zavedate, podobno kot aritmija. Morda se boste počutili, kot da bi vaše srce lebdelo, udarilo ali preskočilo utrip.
Opozorilo
Če nepravilno srčni utrip spremljajo bolečine v prsih, hudo omotico, hudo kratko silo ali omedlevico, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. To bi lahko pomenilo resen problem s srcem. Zdravnik lahko bolje ugotovi vzrok palpitacij.
