Šport in fitnes

Boxing Peek Boo Stance Nasveti

Pin
+1
Send
Share
Send

Legendarni trener boksarice Cus D'Amato je oblikoval boksarski stil kot način za zaščito glave in telesa pred nepotrebno kaznovanjem. D'Amato je naročil svojim lovcem, da svoje rokavice držijo visoko pred svojim obrazom in jim nudijo zaščito pred udarci, medtem ko jim še vedno omogočajo, da se izmuznejo proti svojim nasprotnikom. Uspešno izkoriščanje peek-a-boo obrambe zahteva nekaj osnovnih elementov.

Rokavice

Učinkovita obramba peek-a-boo temelji na pravilni namestitvi rokavic. Z rokami držite svoje rokavice pred tvojim obrazom, s pestmi usmerite in spustite komolce. Vaše rokavice morajo pokrivati ​​celoten obraz do oči, zaščititi nos in čeljust. Ohranjanje rokavic v tem položaju vam omogoča, da absorbirate jablje in glave udarcev, ne da bi izgubili pogled na svojega nasprotnika. Če boste tako zaščitili svoje rokavice, vam bodo omogočile, da obrnete tudi kavlje.

Roke

Čeprav rokavice ščitijo vaš obraz, morate roke in komolce držati tesno do telesa, da zaščitite svoja rebra. Če pustite, da se vaše roke držijo svobodne, bo vaš nasprotnik lahko kopal kavlje na telo. Te komolce naj bodo tesne. In če vidite telo, ki prihaja, ga poskusite ujeti z roko, da absorbira udarec.

Posture

Dober peek-a-boo boksar se bori z raztrgano držo s svojim brado, ki je tulec, in njegova ramena se razbijejo naprej. Stoječi visoki in pokonci z lahkotno-a-boo držo razkrivajo več trupa, tako da vas ostanejo ranljivi za posnetke telesa. Želite ostati tesen in kompakten, zaščititi pred čim več kazni.

Vodja gibanja

Pravilna zaščita peek-a-boo ne bo dovolj, da preprečite premagovanje, če predstavljate svojega nasprotnika s stacionarnim ciljem. Če želite biti velik obrambni lovec, morate kombinirati držo-a-boo stališče z nenehnim gibanjem glave. Bobanje in tkanje vam otežujejo hitrost in izboljša učinkovitost peek-a-boa.

Counter

Medtem ko obrambno držo, peek-a-boo omogoča močno protinapad. Ker so vaše rokavice že gor, boste lahko sprožili hitre, kratke udarce. Bobbing in tkanje iz peek-a-boo stališča prav tako daje močan 2-3-2 kombinacija, ki vključuje levi kavelj na telo, naravnost desno do glave in drugi levi kavelj na telo.

Študija

Če želite obvladati peek-a-boo stališče, preuči boks velikanov, ki so jo uporabili, da postanejo svetovni prvaki. D'Amato je učil slog težkega prvaka Floyd Patterson in Mike Tyson. Nekdanji lahki prvoligaš Winky Wright je za izjemen uspeh uporabil peek-a-boo slog.

Pin
+1
Send
Share
Send