Bulimija je prehranjevalna motnja, ki povzroča trpljenje, da ima izkrivljen občutek telesne slike in močno željo, da bi bila tanka. Bulimični posamezniki imajo prisile, da jedo veliko količino hrane, nato pa pogosto poskušajo čistiti kalorije tako, da podhranjujejo ali bruhajo, da bi zmanjšali njihovo težo. Zdravljenje za bulimijo vključuje zelo skrbno načrtovanje obroka in uživanje dihalnih navad, ki ljudem omogočajo, da se izogibajo bingingu in čiščenju.
Zdravljenje za bulimijo pomeni prekinitev ciklusa binginga in čiščenja ter spodbujanje zdravih prehranjevalnih navad. Obvladovanje stresa in skrbno načrtovanje obrokov sta ključna dejavnika v načrtu zdravljenja. Bolniki počasi predelajo svoje prehranjevalne navade in se naučijo načrtovati zdrave in uravnotežene jedi. Tehnologije upravljanja stresa, kot so joga, globoko dihanje in meditacija, se lahko uporabijo, da se prepreči cikel binginga in čiščenja. Načrti za prehrano so postali bistveni, saj se bolnik uči, da se drži doslednih in spoštnih prehranjevalnih navad.
Uravnotežena prehrana
Programi obnovitve, ki se osredotočajo na odvisnost od hrane in motnje prehranjevanja, spodbujajo bolnike, da jedo dobro zaokroženo hranljivo prehrano. Anonymous, Food An addicts, FAA, 12-stopenjski program obnovitve za ljudi z odvisnostjo od hrane in kompulzivno prehranjevalno vedenje, spodbuja posameznike, da sledijo regimentiranim obrokom, ki vključujejo zdravo ravnovesje beljakovin, zelenjave, sadja in zrn. Vremenski obroki v rednih časovnih presledkih in izogibanje visokim sladkorjem ali visokim deležem škrobov bodo pripomogli k odpravi žudnjajev in urejanju lakote.
Urejanje porabe hrane
Veliko obrokov načrt za obnovitev bulimics spodbujajo skrbno merjenje in tehtanje hrane. Bolniki se naučijo omejiti količine hrane, tako da sledijo reguliranemu nadzoru porcij in tehtajo prehrambene izdelke. Načrt prehrane FAA, na primer, vsebuje podroben seznam beljakovin, zelenjave, sadja in možnosti pridobivanja ter natančne meritve porabe.
Strokovni vpogled in podpora
Načrte obrokov za izterjavo bulimikov je treba strukturirati s pomočjo zdravnika ali strokovnjaka, ki je specializiran za motnje prehranjevanja. Bolniki naj razvijejo seznam živil, za katere se počutijo udobno, ki bi manj verjetno sprožili kompulzivno prehranjevanje ali čiščenje. Regimentirani urnik je prav tako kritičen, obroke in prigrizke pa je treba načrtovati v rednih časovnih presledkih. Splošni cilj teh obrokov načrtov je, da počasi razvijamo bolj zdravo stališče o prehranjevanju hranljivih in zadovoljnih živil.
