Ujetje vašega najstniškega kadra ali odkrivanje cigaret v svoji torbi je vznemirjajoča izkušnja. Ne glede na to, ali ste starš, ki kadi, verjetno dobro poznate zdravstvene nevarnosti, povezane s kajenjem, in zasvojenostjo nikotina. Ker ne želite, da se vaši najstniki borijo s to navado, lahko izberete kazni ali posledice, ki bi jo odvrnile od kajenja v prihodnosti.
Dodeli raziskovalni projekt
Večina najstnikov ne želi opraviti dodatnega akademskega dela poleg svojega šolskega dela, zato lahko svojega otroka kaznujete z dodeljevanjem raziskovalnega projekta o nevarnostih kajenja. Lahko vztrajate, da vaš najstnik gleda spletni videoposnetek o nevarnostih za zdravje, povezanih s kajenjem, ali napiše raziskovalni članek o tej temi. Vprašajte svojega najstnika, da predstavi informacije, ko bo končana z raziskavo, da boste vedeli, da je opravila delo. Tudi če se počutite jezne, podpreti svojega najstnika, ko poroča o svojih ugotovitvah in nudi pozitivne povratne informacije. Ona ne potrebuje vaše sodbe - ona potrebuje vašo ljubezen, spodbudo in podporo, ko se ukvarja s pritiskom vrstnikov in skušnjavo za kajenje.
Vzemi tedensko nadomestilo
Učinkovita oblika kazni je odvzeti tedenski dodatek vašega otroka. Povejte mu, da mu ne morete več dati dodatka, ker ga ne želite uporabiti na cigarete in ne bo finančno podprl destruktivnih navad, priporoča Carleton Kendrick, licenčni klinični delavec, na spletnem mestu Družinsko izobraževanje. Vaš najstnik ima lahko prihranke ali druge dohodke, vendar pa lahko vaše finančne sankcije povzročijo, da razmišlja dvakrat, preden bo porabil svoj denar za tobak. Ko ste prepričani, da ne kupuje cigaret in dokazuje, da je zanesljiv, ponovno vzpostavi svoj tedenski dodatek.
Odpiranje komunikacije
Če je to prvi prekršek in niste zaskrbljeni, da ima vaš najstnik stalno težavo s kajenjem, razmislite o tem, ne da bi vam naložili kazni ali posledice. Po mnenju psihologa za zasvojenost Adi Jaffe na spletnem mestu Psychology Today starši ne smejo obsoditi svojih otrok, tudi če se ne nanašajo na kajenje. Prav tako se morajo izogibati hinavščini, če kadijo ali se mučijo s kajenjem kot najstniki. Odprta poštena komunikacija je idealen način za obravnavo pritiskov na teenke, povezane s kajenjem, in vaša prijaznost, sočutje in občutljivost bi lahko imeli bolj pozitiven učinek kot ostri kazni.
Pogovorite se o strokovni pomoči
Če vaše navade pri kajenju pri odraslih postanejo zasvojene ali vključujejo uporabo marihuane, bi morali vi in vaši najstniki najti strokovnega svetovalca, po mnenju avtorja in starševskega strokovnjaka Joeja Connollyja na GreatSchools.org. Ni sramov pri pridobivanju pomoči. Vaši najstniki si lahko ogledajo svetovanje kot kazen, v resnici pa so zasnovani tako, da pomagajo vaši najstniki rešiti destruktivne navade. Kot staršev imate morda jezen ali čustven odziv na težave pri kajenju vašega najstnice, vendar lahko svetovalka objektivno pristopi k tej temi. Cilj je pomagati vašemu najstniku razviti varno in zdravo življenje, zato kaznovanje nikoli ne bi smelo biti glavni cilj.
