Kratka sapa in utrujenost ali utrujene mišice so lahko simptomi zdravstvenega stanja. Če vaši simptomi trajajo, povzročajo skrb ali motijo vaše dnevne aktivnosti, se posvetujte z zdravnikom za zdravniško oceno. Razumevanje različnih vzrokov teh simptomov vam lahko pomaga razlikovati in ugotoviti, ali vpliva na vaše dobro počutje.
Postopno srčno popuščanje
Kongestivno srčno popuščanje, ali CHF, se pojavi, ko srce ne črpajo potrebne količine krvi po telesu za zdravo delovanje. Zmanjšane arterije, visok krvni tlak in bolezen koronarnih arterij prispevajo k CHF. Simptomi kroničnega CHF vključujejo kratko sapo, ko ležijo ali se ukvarjajo s telesno dejavnostjo, mišično šibkostjo in utrujenostjo. Dodatni simptomi vključujejo nenadno povečanje telesne mase zaradi zadrževanja tekočine, otekline v trebuhu, slabosti in nepravilnega srčnega utripa. Če se pojavijo akutni CHF, lahko prisotnost peneče, roza sluz spremlja vašo težko sapo. Neobdelan, CHF je lahko terminal; pogoj zahteva zdravniško pomoč. Pogovorite se s svojim zdravnikom o spremembah v načinu življenja in zdravilih, ki lahko izboljšajo vaš položaj.
Fibromialgija
Fibromialgija prizadene 2 odstotka odraslih v Združenih državah Amerike, poroča FamilyDoctor, spletni vir ameriške akademije družinskih zdravnikov. Simptomi motnje vključujejo bolečine v sklepih, mišičnem, ligamentnem in tetivnem bolečini, kar vse prispeva k občutkom mišične in splošne utrujenosti in šibkosti. Dodatni simptomi vključujejo bolečine v prsih, neugodne mišice, nepravilno srčni utrip in kratko sapo. Medtem ko fibromialgija ne predstavlja življenjsko ogrožajoče nevarnosti ali poškoduje vaše organe, lahko povzroči stalno in kronično bolečino, utrujenost in nelagodje. Pogovor s svojim zdravnikom o zdravilih in spremembah v načinu življenja vam lahko pomaga, da se naučite upravljati in zmanjšati simptome svojega stanja. Stres in slabi spanec lahko poslabšajo vaše simptome, medtem ko aerobno vadbo z nizkim vplivom, na primer hojo ali kolesarjenje na stacionarnem kolesu, lahko ublaži vaše nelagodje in bolečino.
Generalizirana anksiozna motnja
Splošne motnje anksioznosti, ali GAD, simptomi vključujejo prekomerno zaskrbljujoče, stalno stanje tesnobe ali doživljajo nerealno skrb. Z GAD-om se morda počutite zaskrbljene zaradi situacije, ko skrb ni utemeljeno. Na primer, nekdo z GAD lahko počuti zaskrbljenost zaradi zajtrka, tuširanja ali opravljanja drugih dnevnih aktivnosti. Simptomi GAD vključujejo kratko sapo in napete ali tesne mišice, ki prispevajo k mišični utrujenosti in nelagodju. Dodatni simptomi so palpitacije srca, občutki omotice in znojenje. Če se vaša anksioznost nadaljuje, se posvetujte s svojim zdravnikom; imate lahko zdravljenje, zdravilo ali oboje.
