Obstaja veliko vrst taborjev za zmanjševanje telesne mase v Gruziji, ki segajo od slogov začetnega taborišča do bolj duhovnega pristopa. Ne glede na vaš stil, ste lahko prepričani, da boste našli tabor, ki vam bo pomagal znebiti teh nezaželenih kilogramov.
Dnevni kampi
Če se poleti ne morete izklopiti z dela in otroci teden ali dva, ne skrbite. Številni dnevni kampi v Gruziji ponujajo lepo alternativo za zasedeno odraslo osebo, ki še vedno želi izgubiti to težo. Nekateri taborišči, kot je Campus Adventure Boot Camp za ženske, ponujajo veliko prilagodljivost: kampisti lahko prihajajo tri, štiri ali pet dni na teden, eno uro na dan, štiri tedne. Drugi, kot na primer v kampu Get in Shape Boot Camp v Atlanti, nudijo vzdušje za zagonske tabornike za različne stopnje usposobljenosti na različnih lokacijah in članstvu od enega tedna do enega leta.
Koristi
Izguba teže, družabništvo in izobraževanje o pravilnih tehnikah vadbe in prehranskih načelih so najpogostejša korist, ki jo nudijo taborniki za zmanjševanje telesne teže. Poleg tega so bile pozitivne psihološke spremembe prikazane v nedavni študiji, ki jo je dokumentiral Mednarodni dnevnik debelosti: "Nezadovoljstvo telesa se je bistveno zmanjšalo, samozavest pa se je povečal na ukrepih svetovne samopostrežnosti, atletske kompetence in fizičnega videza v udeležencih kampa. "
Otroci v kampu
Tako kot odrasli otroci težko najdejo težo. Pravzaprav centri za nadzor in preprečevanje bolezni navajajo, da je "približno 80% otrok, ki so imeli prekomerno telesno težo v starosti od 10 do 15 let, bili debeli odrasli pri starosti 25 let". Tampere lahko otrokom ponudijo način, da se izognejo skušnjavam junk hrane. Na žalost pri otrocih s prekomerno telesno težo v Gruziji ni taborov, namenjenih zgolj za izgubo teže. Torej, če potujete ni možnost, je še ena odlična izbira eden izmed sto športnih kampov, ki delujejo v Gruziji. Ti tabori ne bodo le vaši otroci premikali, temveč bodo izboljšali svoje sposobnosti v športu po svoji izbiri.
Napačne predstave
Jillian Michaels iz NBC-jevega "Največja zguba", ki je kričal, da bi se v tem zadnjem poročilu vrnili vidiki trenerja. Gruzijski kampi za izgubo teže niso vsi stoli za kampiranje. Če je spa bolj vaša hitrost, si oglejte Mandala Wellness Retreat in Spa za kombinirani duhovni in fizični pristop k izgubi teže.
Opozorilo
Začetek kakršne koli fitnes rutine predstavlja zdravstvena tveganja, saj se telo ne uporablja za sevanje vadbe. Kampi za zmanjševanje telesne teže so namenjeni za premikanje kilogramov v omejenem času, zato se pred začetkom kakršnekoli fitne rutine posvetujte s svojim zdravnikom.
