Če se vaš želodec pojavi večji, čeprav vaša telesna masa ostane enaka, vas morda skrbi. Abdominalna napenjanja lahko povečajo pas in omogočajo, da se hlače prilegajo. Mnoga vprašanja, ki jih sploh ni resna, a precej neudobna za potencialno življenjsko nevarne, lahko povzroči napenjanje v trebuhu. Če napenjanje povzroča redno nelagodje, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Vzroki
Presežek plina v črevesju pogosto povzroča napenjanje. Pogosti vzroki so požiranje zraka, intoleranca za laktozo ali gulpilna pijača. Plin se zgodi tudi takrat, ko bakterije v črevesju razgradijo neagentirano hrano, tako da v prebavilih nekaterih prebivalcev ustvarjajo vodik in ogljikov dioksid ter metan. Sindrom razdražljivega črevesa ali IBS, zbirka gastrointestinalnih simptomov, ki prizadene približno 10 do 15 odstotkov Američanov, lahko po navedbah Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni povzroči napenjanje. Kolorektalni rak lahko povzroči napenjanje.
Identifikacija
Če je vaš želodec napihnjen, se bo počutil poln in se bo pojavil okrogel, koža pa se bo počutila tesno. Če pride do težav s prekomernim plinom, se boste pojavili v trebuhu ali napenjanju. Če IBS povzroča napenjanje, lahko pride do krčev, bolečine v trebuhu in zaprtja ali driske. Preobčutljivost laktoze povzroča simptome v 30 minutah do dveh urah po zaužitju mlečnih izdelkov. Ženske imajo dvakrat večjo verjetnost, da imajo IBS, ki najpogosteje prizadene osebe, mlajše od 45 let, poroča NIDDK. Če imate kolorektalni rak, imate morda kri v blatu in neudobje v trebuhu. Kolonoskopija pomaga pri prepoznavanju kolorektalnega raka in najboljši način zdravljenja.
Zdravljenje
Rezanje živil, ki običajno povzročajo plin, na primer fižol, mleko, fruktozo, surovo sadje in zelenjavo ter škrob, lahko pomaga pri zdravljenju prekomernih plinov in IBS simptomov. Če se odločite, da boste jedli živila, ki povzročajo plin, lahko hkrati prevzamete prebavne encime, ki zmanjšujejo količino plina v vašem črevesnem traktu. Za laktozno intoleranco lahko pomagajo izogibati mlečnim izdelkom ali jemati tablete laktaze. Zdravilo SSRI-antidepresiv lahko olajša tudi IBS, ker zavira aktivnost nevronov, ki uravnavajo črevesje. Alosetron in lubiproston sta dve zdravili, ki so na voljo za IBS. Pri kolorektalnem raku, ki je podvržen operaciji, po možnosti sledi kemoterapija in sevanja, bo zdravljenje raka.
Premisleki
Jemanje manjših obrokov lahko pomaga zmanjšati napenjanje, če imate IBS. Učenje sposobnosti upravljanja s stresom lahko tudi pomaga - stres lahko poveča resnost simptomov. Za zdravljenje IBS in odvečnega plina pijte veliko tekočin, vendar se izogibajte alkoholu in kofeinu. Kolorektalni rak je najpogostejši v starosti od 50 let. Ob rednih projekcijah, še posebej, če imate družinsko anamnezo kolorektalnega raka, povečate možnosti za zgodnje uhajanje raka.
