Kajenje je močno zasvojenost in čeprav se je število kadilcev v ZDA v zadnjih 40 letih prepolovilo, je kajenje še vedno odgovorno za več sto tisoč smrtnih primerov, ki jih je mogoče preprečiti. Pomembno je razumevanje, kaj povzroča kajenje, saj lahko privede do boljših strategij za prenehanje kajenja. Dopamin je kemikalija, proizvedena v možganih, ki je povezana z užitkom in nagrado, in ker se sprošča pri kajenju tobaka, se domneva, da je ta del razloga zasvojenosti s kajenjem.
Dopamin kot nevrotransmiter
Dopamin se sprosti v možganih. Dopamin je nevrotransmiter v možganih, ki deluje na dopaminske receptorje, da povzroči odziv pri nevronih. Odziv je odvisen od lokacije receptorjev v možganih. Na primer, dopamin je pomemben v centrih gibanja in koordinacije v možganih. Raziskave so tudi pokazale, da se dopamin v velikem obsegu sprosti v limbičnem sistemu, del možganov, odgovoren za motivacijo in nagrado, pravi Nacionalni inštitut za zlorabo drog.
Dopamin in nagrada
Dopamin je zato imenovan vaš sistem nagrajevanja, dokazano pa je bilo, da so dejavnosti, kot sta prehranjevanje in spol, ki vam dajejo užitek ali občutek dobrega počutja, povezani s sproščanjem dopamina. Pokazalo se je tudi, da so zdravila, kot sta kokain in amfetamini, povečala izločanje dopamina, in splošno je priznano, da je to vsaj delno odgovorno za povečan užitek, ki ga imajo uživalci drog, v skladu z raziskavami na Državni univerzi v New Yorku, Buffalo.
Dopamin in kajenje
Tobačni dim vsebuje več kot 4.000 kemikalij, eden od njih pa je nikotin, zelo zasvojenost, za katero se je izkazalo, da je bolj zasvojenost od heroina, po podatkih Univerze v Minnesoti. Ta kemikalija vstopi v krv in po približno sedmih sekundah vstopi v možgane, ki vplivajo na povsem iste dopaminske receptorje in dajejo možganom sporočilo, da je bila opravljena nagrajevalna dejavnost. Kadilci poročajo o občutku miru in blagi euforiji, ko imajo cigareto v trebuhu.
Dopamin in zasvojenost
Če se vaša navada kajenja podaljša, se vaši možgani navadijo na to nagrado. Po podatkih ameriškega združenja za srce nikotin razpolaga z razpolovnim časom le za dve uri, zato se učinki hitro odženejo; to pomeni, da vaši možgani zahtevajo to nagrado, če za nekaj časa niste imeli cigarete, izkušnje, znane kot želje. Dolgotrajno kajenje bo tako povzročilo zasvojenost in namesto da bi izboljšalo občutek dobrega počutja, bo kadilec potreboval cigareto, da bi se počutil normalno.
Dopamina in kajenje
Prenehanje kajenja je izredno težko natančno zaradi zasvojenosti narave nikotina, ki poleg dopamina vpliva tudi na druge sisteme nevrotransmiterja v možganih. Samo 25 odstotkov ljudi je uspelo prenehati s kajenjem, ne da bi se vrnilo vsaj eno leto, pravi spletni dnevnik Tobacco Facts. Ena od redkih zdravil, za katera se je izkazalo, da je učinkovita pri povečevanju stopnje uspešnosti, je Bupropion, kemična snov, ki rahlo zviša nivo dopamina v možganih. Raziskovalci trdijo, da možgani ne potrebujejo več dopamina, ki ga povzroča kajenje, kadilci pa manj izkušenj, v skladu s programom za raziskovanje bolezni, povezane z tobakom. Če poskušate prenehati, se posvetujte s svojim zdravnikom.
