Navijanje je športna dejavnost, ki je polna fizičnih načel. Ali navijačice ustvarjajo zagon, pospešek, vrtenje ali demonstracijo strižne sile, imajo vedno Newton in njegove zakone, ki obkrožajo vsako svojo potezo. Razumevanje fizike navijačice je koristno za uspešnost. To razumevanje vam lahko zagotovi tudi znanje, da preprečite poškodbe in zavedanje varnosti.
Težišče
Razumevanje vaše težišče in kako to vpliva na vašo porazdelitev teže škoduje vsem vidikom navadne rutine. Večino časa je vaše težišče v vašem jedru. Ta center se lahko spreminja glede na dejavnost, ki jo trenutno opravljate. Če se vaše težišče premika preveč naprej, boste najbolj želeli padati. Primer bi bil, če ste bili stisnjeni med stojom. Gravitacija je sila, ki privlači predmete na Zemljo in vaše težišče vas bo vedno potegnilo nazaj.
Gravitacija vpliva na omamljanje
Kot letak se vaše težišče spreminja samo z vašim številom baz. Če ste razširjeni v pripravo z dvema podlagama, ena pod vsako nogo, vaše težišče ostane približno enako, vendar višje od Zemlje. Če nenadoma ugotovite, da opravljate enodnevni trik, morate svoje težišče premakniti na eno stran svojega telesa, da bi izravnali stran, ki jo potegnete na Zemljo. Ta premik vam omogoča, da se potegnete proti sili teže, ki uravnoveša dejanje.
Gravitacija vpliva na padce
Ko se vrtite, nenehno premikate težišče v vašem jedru. V kolovozu se vaše težišče premika proti tlom, ko se premaknete na fazo vadbe pri vadbi. Ko se premikate skozi sredino ročnega prtljaga, se vaše težišče pade na najnižjo točko in se dvigne nazaj proti telesu, ko se pomaknete nazaj v stoječi položaj. To je pomembno razumeti, ker lahko večkrat preprosto zavedanje svojega centra popravi spretnost, s katero se morda borite.
Gravitacija vpliva na jumping
Verjetno najbolj vplivajo na navijaške skoke. Ko skočite, ni pomembno, kako premakniti svojo težo in se ne morete zanašati na zagon, da bi lahko izvedli spretnost. Z lastno silo proti gravitaciji preprosto delate, da pospešite telo od tal. Izboljšanje vaših sposobnosti skakanja pomeni povečanje vaše mase ali moči nog in povečanje hitrosti. To vam bo dalo silo, potrebno za višje, hitrejše skokove.
