Šport in fitnes

Kako povezati košarkarske čevlje

Pin
+1
Send
Share
Send

Dobri košarkarji so hitro na nogah. Sposobni morajo biti hitro spreminjati navodila in tekati ter tekmovati skozi igro. Košarkarski čevlji pomagajo igralcu, tako da nudijo podporo in zaščito stopalu in gležnju. Pravilno vezanje čevljev jih ohranja pri snegu proti nogi, ko se igralec premakne navzgor in navzdol na dvorišče. Čevlji, ki so nenadoma postali nevezani, pomenijo varnostno nevarnost, ki lahko povzroči nevarne padce in izlete.

Korak 1

Poskrbite, da so čevlji pravilno nameščeni. Čipke morajo biti v obliki križanja, ki gredo skozi vsako očesno luknjo. Začnite na vrhu čevljev in potegnite čipke, da se prepričate, da so prijetne.

2. korak

Začnite uravnoteženi greben z križanjem leve čipke čez desno čipko, nato pa pod desno črto levo čipko. Trdno potegnite čipke proti čevlju.

3. korak

Napravite zanko s čipko na levi in ​​držite spodnji del zanke med palcem in kazalcem.

4. korak

Obkrožite čipko na desni okoli dna zanke na levi strani. Spravite ga pod in ga potegnite, da ustvarite drugo zanko.

5. korak

Trdno potegnite vsako zanko, dokler vozel ni tesen. Prepričajte se, da čipke in zanke niso predolge in se prepletajo blizu dna čevlja. Vozel naj bo obrnjen vstran čez vrh čevlja. Če je vozel navpičen ali pravokoten, je vozlišče neuravnoteženo in ne bo tako učinkovito.

6. korak

Dvignite vezalke, da zmanjšate možnosti, da čevelj postane nevezan. Prečite levo zanko nad desno in jo potegnite navzdol.

Nasveti

  • Prepričajte se, da so čipke pravilne dolžine. Če so predolgo, bodo povlekli tla in se zlahka odvezali. Čipke, ki so prekratek, je težko pravilno povezati.

Opozorila

  • Vedno preklopite svoje košarkarske čevlje čim prej, če se med igro odvračajo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Brcnimo rasizem! 2014 - Teaser trailer (Maj 2024).