Hiperparatiroidizem je pogoj, ki ga je mogoče zdraviti, vendar nekaj preprosto, saj lahko prehrana pomaga nadzorovati simptome ter spodbujati in vzdrževati splošno zdravje. Uživanje raznovrstnih in uravnoteženih jedi lahko pomaga izravnati nekatere simptome in zaplete hiperparatiroidizma, vendar ga ne smete uporabiti namesto zdravljenja, ki vam ga je predpisal vaš zdravnik. Če imate ta pogoj, se posvetujte s svojim zdravnikom o dobri prehrani in kaj lahko storite, da ostanejo zdravi s hiperparatiroidizmom.
Hiperparatiroidizem
Telo ima štiri obščitnične žleze in če je katerikoli od njih prekomeren, lahko to povzroči hiperparatiroidizem. Pomožne snovi za paratiroidne hormone pri vzdrževanju ravni kalcija v krvi in tkivih. Simptomi lahko vključujejo uriniranje več kot ponavadi, depresija, težave s spominom, bolečine v želodcu, zaprtje, šibke kosti in ledvični kamni. Ta pogoj se ponavadi diagnosticira s krvnimi preiskavami, ki kažejo povišane ravni kalcija in paratiroidnih hormonov. Zdravljenje lahko vključuje kirurgijo ali zdravila; včasih zdravljenje ni potrebno, samo redno spremljanje. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojem stanju in o tem, katere so najboljše možnosti zdravljenja za vas.
Zdravo hrano, ki jedo
Fižol, mandlji in temno zelena listnata zelenjava so dober vir kalcija in pomagajo zgraditi močne kosti. Za splošno zdravje jedo pusto meso kot ribe za beljakovine, ne pa rdeče meso; tofu in fižol so dobri ne-mesni viri beljakovin. Predlagamo tudi preprečevanje transmaščobnih kislin, ki jih navadno najdemo v predelanih živilih, kot so piškotki in pecivo. Namesto rafiniranih izdelkov, kot je beli kruh, izberite kruh in testenine iz celega zrnja; to bo zagotovilo več vlaknin in vam bo pomagalo preprečiti zaprtje. Da bi zagotovili vse potrebne hranljive snovi, vam lahko zdravnik priporoči, da vzamete multivitamin, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov.
Stvari, ki se jim je treba izogniti
Ogljikove pijače, ki vsebujejo fosfate, povzročajo, da kosti izgubijo kalcij, kar poleg hiperparatiroidizma dodatno poveča tveganje za nastanek osteoporoze. Zmanjšajte ali zmanjšajte porabo teh pijač za spodbujanje zdravja kosti. Pijte obogateno sojino mleko za kalcij, če niste alergični na sojo. Pitje šest do osmih kozarcev vode lahko zmanjša tudi tveganje za ledvične kamne. Če kadite cigarete ali pijete alkohol, bo zapustitev koristila vašemu zdravju; se pogovorite s svojim zdravnikom o načinih, kako prenehati s temi navadami in kje poiskati pomoč pri lažjem oddajanju.
Premisleki
Diet sam ne bo zdravil hiperparatiroidizma, vendar lahko pomaga spodbujati splošno dobro počutje in zmanjšati tveganje za zaplete. Pogovorite se s svojim zdravnikom o prehrani in ali lahko spremembe pomagajo nadzirati vaše stanje. Priporoča tudi, da za vnetje dodate različne prehrambene dodatke, kot so dodatni vitamin D ali kalcij za vaše kosti ali omega-3 maščobne kisline. Preden uporabite dodatke, preverite, ali so varni za vas.
