Amla churna, znana tudi kot kosmulje, je zelna trava, ki se običajno uporablja za vrsto zdravilnih koristi v zdravilni praksi Ayurvede. Ayurveda je integrativna oblika zdravilne umetnosti, ki je nastala v Indiji pred tisočimi leti. Po Ayurvedskem inštitutu Ayurveda z uporabo zelišč, prehrane, akupresure in številnih drugih holističnih metod zdravi um, telo in duh. Veliko ayurvedskih zdravil ni podprto z zahodnimi znanstvenimi raziskavami. Pred uporabo kakršnega koli zeliščnega zdravila se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kožne težave
Po mnenju ajurvedskega zdravnika Rajeeva Sharma v svoji knjigi "Herbal Home Remedies," amla churna je koristna pri zdravljenju številnih težav s kožo. Kadar se pomeša z orehom, ga lahko nanese na telo, da pomaga ublažiti srbenje. Amla lahko naredimo tudi v čaju in zmešamo s sladkorjem, da pomagamo ozdraviti suho kožo. V tradicionalnih ajurvedskih sredstvih za prhljaj in suho lasišče, amla se zmeša z limoninim sokom in se naredi v pasto za nanos na lasišče, da se ublaži luskastost in srbenje. Pri uporabi v kopeli lahko sok amla pomaga zmanjšati srbenje, povezano z noricami.
Hair Remedies
Amla se uporablja v različnih ayurvedskih tretmah za lase. Zagovorniki verjamejo, da vsak dan pranje las z raztopino amla, namočene čez noč z drugimi indijskimi zelišči, lahko pomaga pri preprečevanju izpadanja las in povečanju moči na laseh. Poleg tega nekateri ajurvedski recepti, ki uporabljajo amlo, pravijo, da sočasno boj proti sivim dlakam in izgubi las. Po mnenju ayurvedskega zdravnika Babu S. Saresha v svoji knjigi "Razprava o domačih pravnih sredstvih" lahko kombinirate sok amla s kokosovim oljem, da naredite lasno olje za zdravljenje sivih las in izpadanje las. Amla prašek lahko zmešate tudi z ajurvedsko zeliščo Bhringaraj v kozarcu mleka in to interno uporabite za boj proti gubam in izgubi las.
Prehajanje
Amla se pogosto uporablja pri ajurvedskih zdravilih za prebavne težave. Po mnenju avtorja Sharma, amla sok, mešan s sokom limete, nageljnove žbice in jajčevca, vrste nerafiniranega sladkorja, lahko pomaga zmanjšati prebavne motnje in zaprtje. Zaužitje surove amle vsako jutro je dejal, da je tonik za prebavni sistem. Prav tako lahko pomaga izboljšati absorpcijo hranil in zmanjšati simptome zgage in želodčne kisline, še posebej po prekomernem prehranjevanju ali jedenju težkih ali maščobnih obrokov.
