Mnogi igralci golfa obiščejo vozniško območje, da delajo na njihovem zamahu, vendar z uporabo gonilnika poskušajo udariti v žlico kroglic, čeprav je to najboljši način za izboljšanje. Igralci, ki resno razmišljajo o svojem delu, lahko najdejo produktivnejši način, da preživijo ta čas na področju vožnje. Eden od pristopov je, da uporabite nekaj preprostih urjenj, da bi pomagali osredotočiti svoj čas treninga.
1. Baseball Drill
Eden od problemov, ki jih imajo mnogi igralci, ki jih ohranja od sprostitve polne moči njihovega zamaha, je nezmožnost prenosa moči z ene strani telesa na drugo med zamahom, v skladu s PGA strokovnjakom Jeffom Yurkiewiczom. Če želite pomagati odpraviti to težavo, poskusite baseball vaja v območju vožnje.
KAKO DELUJTE: Postavite žogico na čevelj za običajen udarec. Izberite klub, s katerim se borite, in vzemite svojo standardno držo pred žogo. Ko vzamete klub nazaj, dvignite svojo levo nogo - ali desno nogo, če udarite levičarje - kot da ste baseball igralec, ki se pripravlja na nihanje.
Dokončajte napenjanje in nogo obrnite nazaj na tla, ko začnete z nihanjem naprej in skozi žogo. Na ta način vzemite toliko nihanj, kolikor je potrebno, da boste občutili ustrezen premik teže. Ko gibanje postane udobno, poskusite z nihanjem, ne da bi dvignili nogo, ampak nadaljujte enako prenos moči.
2. Klin Drill
Čudno, kot se morda zdi, lahko vozniško območje pomaga igralcem iger na kratki igri. Eden od pristopov je, da vzamete le klin v svojo vrečo za golf in opravite enostavno klinasto vrtanje.
KAKO DELUJTE: Razdelite žlico kroglic v tri skupine za tri standardne klinaste vreče. Če imate več ali manj treh klin, ustrezno razdelite žlico. Izberite cilj na območju in začnite z enim klinom.
Zadeti vse kroglice v tej skupini s klinom in se osredotočiti na čim bližje krogu cilju. Vzemite drugi klin in izberete nov cilj, ki sledi istemu procesu. Dokončajte vrtanje s pomočjo tretjega klina, da bi dosegli tretji cilj. Če se osredotočite na raznolikost klubov, boste bolje občutili, kako udariti vsak klin.
3. Bucket vrtanje
Žlica, ki ima kroglice za razpon, lahko pomaga izboljšati tudi zamah golfa. Vrtalna vaja pomaga igralcem, ki se borijo, da se med nihanjem strmo vlečejo na žogico. Prav tako pomaga razširiti vračanje, gugalnico in spremljanje.
KAKO: DAJALO odprtino vedra na prsih in normalno držite golf klub. Žlica vas bo preprečila premakniti roke skupaj, kar je pogosto vzrok za oster padec.
Vzemite več nihajkov v praksi z žlico na prsih, ki jih držite na rokah, nato odstranite in udarite dve ali tri kroglice. Če čutite, da se vam nihče znova obrača, ponovno postavite žlico nazaj na prsni koš in vzemite nekaj več nihajnih praks, dokler ne dobite pravega občutka za pravi zamah.
