Dojenčki nimajo zmožnosti, da nam povejo, katere vrste živil se ne strinjajo z njimi. Vaša naloga je starš, ki spremlja vaše dojenčke zaradi znakov želodčne motnje. Napihnjenost, izguba želodca, plin, jok, pljuvanje in bruhanje so vsi znaki, da je treba nekaj v prehrani spremeniti. Obstajajo nekateri pogosti vzroki za želodčno razburjenje in odpravljanje teh živil, po enega naenkrat iz prehrane naj bi rešili večino težav. Oglejte si svojega otroka, saj je vsaka hrana odpravljena, da ugotovi, ali je ta posebna sestavina kršiteljica. Če težave ne odpravite po prehrani vašega otroka, se posvetujte s pediaterom.
Formula
Dojka je najboljša. Majhno mleko je najlažja hrana za prebavo, pomaga preprečevati alergije na dojenčke s prevlečenjem prebavnega trakta dojenčkov in vsebuje samo človeške proteine. V redkih okoliščinah mati ne more proizvajati dovolj mleka za svojega dojenčka, je ločena od njenega dojenčka ali se otrok ne more ustrezno zapreti. V teh primerih je formula najboljši nadomestek za materino mleko, vendar nekatere formule lahko povzročijo želodčno razburjenje. Večina formul za dojenčke je narejena iz kravjega mleka, ki lahko pri dojenčkih, ki so alergični na goveje beljakovine, povzročijo želodčne težave. Poskusite uporabiti formule s soji, da ugotovite, ali težave odpravijo.
Zelenjava, ki tvorijo plin
Ko vaš otrok začne jesti trdo hrano, je pomembno ponuditi različne sadje in zelenjavo. Nekatere zelenjave pa lahko fermentirajo v črevesju, proizvajajo plin. Skupni storilci kaznivih dejanj so brokoli, cvetača in zelje. Prebudi trebuh vašega otroka za napihnjen ali zaobljen videz. Če je vaš otrok plinast, lahko povzroči napetost. Poskusite odstraniti hrano, za katero sumite, da je problem in pazite na spremembe v obliki trebuha in udobju.
Fatty Foods
Maščoba je bistven del prehrane za dojenčke in odrasle. Vendar pa je prekomerno uživanje maščob preveč, da bi trebuh lahko ročal. Izogibajte se hranjenju ocvrte hrane ali nasičenih maščob dojenčku. Nasičene maščobe so masti, ki so trdne pri sobni temperaturi, kot so tiste v živalskih proizvodih. Namesto tega želimo služiti večinoma nenasičenim maščobam, kot so tiste, ki jih najdemo v oljčnem in kanolskem olju, avokadu in ribah.
