HCG prehrana združuje zelo nizko kalorično prehrano s hCG injekcijami za spodbujanje hitre izgube teže. Dieta prihaja s tveganji in premisleki. Vadba, tipična sponka za hujšanje, se ne spodbuja, medtem ko na dieti in tudi ni znanstvenih dokazov, ki podpirajo trditve prehrane varne, učinkovite hujšanje. Če nameravate uvajati dieto hCG, se morate zavedati prehrane glede na svoj menstruacijski ciklus in učinke, ki jih morda imajo.
HCG
Človeški horionski gonadotropin ali hCG je hormon, ki ga najdemo predvsem pri nosečnicah. HCG Diet Direct pojasnjuje, da hormon zagotavlja energijo za mater in zarodek ter pomaga pri metabolizaciji maščob. Kot dodatek za zmanjšanje telesne teže se hCG uporablja za izkoriščanje enake zamisli o metabolizaciji maščobe. Izguba teže, pojasnjuje spletno mesto, se zgodi le, če spremljate injekcije z zelo nizko kalorično prehrano. Hormon pove telesu, da uporablja shranjeno maščobo kot energijo, kar odpravlja odvečne maščobne rezerve. Čeprav se hormon običajno nahaja pri ženskah, lahko prehrana izvajajo tako moški kot ženske.
Diet
Diet hCG je razvil dr A.T.W. Simeons, britanski zdravnik, v 50-ih letih 20. stoletja. Njegova izvirna raziskava je pokazala, da zelo nizko kalorična prehrana, povezana z injekcijami hCG, odpravlja bolečine v lakoti, razdražljivost, glavobole in šibkost, medtem ko pomaga pri izgubi teže. Po hcgdietinfo.com je prehrana sestavljena iz samo 500 kalorij na dan poleg 125 mednarodnih enot hCG. Dieta traja 26 dni, če izgubite manj kot 15 kilogramov. Če morate izgubiti več kot 15 kilogramov, lahko prehrana traja največ 40 dni ali dokler ne izgubite 34 kilogramov, kar nastopi prej.
Premisleki
Dietsinreview.com poudarja, da 500 kalorij na dan ni dovolj za podporo normalne funkcije možganov. FDA ni odobrila injekcij; v resnici so vsi materiali, povezani s hCG, povezani z izjavo o zavrnitvi, da "hCG ni dokazano učinkovito dodatno zdravljenje pri zdravljenju debelosti. Ni nobenih bistvenih dokazov, da povečuje izgubo teže, ki presega tisto, ki je posledica omejevanja kalorij. " Neželeni učinki vključujejo glavobole, nihanje razpoloženja, depresijo, krvne strdke, omotico in v nekaterih primerih ženske lahko razvijejo sindrom hiperstimulacije jajčnikov.
Protokol menstrualnega ciklusa
Med ženskim menstrualnim ciklusom se ne sme nadaljevati z injiciranjem. Hcgweightlossdiets.com pojasnjuje, da visoka raven progesterona v ženskem telesu med njenim ciklusom preprečuje hCG izolacijo zmanjšanja maščevja. Mednarodno združenje za zdravnike v estetski medicini citira Dr. Simeons, ki pravi, da pomanjkanje injekcij med menstruacijo ne ustavi hujšanja. Prehrana se mora nadaljevati med ženskim ciklusom, vendar se morajo injekcije začeti takoj po njenem obdobju ali zaradi skrajne lakote. Ker je količina hCG, ki je prisotna v telesu, od injekcij tako majhna, se menstrualni ciklus ne sme spremeniti. HCG Diet Direct prav tako trdi, da prehrana ne bo vplivala na vašo plodnost na pozitiven ali negativen način.
Zaključek
Zagovorniki hCG prehrane trdijo, da boste izgubili eno do tri kilogramje na dan, kar je na splošno najvarnejša količina teže, ki jo izgubite v enem tednu. Z zavrnitvijo FDA, brez znanstvene podpore in možnosti razvoja sindroma hiperstimulacije jajčnikov pri ženskah pa bi bilo najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom v zvezi s priporočljivostjo vas, ki si prizadevate za to prehrano. Če ste ženska z disfunkcionalnim menstrualnim ciklusom, morate biti še posebej previdni pri hormonih, ki vstopajo v vaše telo.
