Poslušanje glasbe je skupna dejavnost za prosti čas, ki je še posebej primerna z različnimi prenosnimi glasbenimi predvajalniki, ki so na voljo potrošnikom. Vendar pa lahko poleg prijetnega načina preživljanja popoldneva, večerja ali službe za delo, poslušanje glasbe dejansko vplivajo na zdravje. Eno razmerje, ki je bilo raziskano, je učinek, ki ga ima glasba na krvni tlak; zanimivo je, da so različne študije prišle do različnih zaključkov.
Glasba lahko zmanjša krvni tlak
Cochrane Collaboration v svoji zbirki sistematičnih pregledov je preučil odnos med poslušanjem glasbe in vplivom na bolnike s srčnimi boleznimi. To je bilo storjeno s kritičnim pregledom študij, ki so preučevale ta odnos, na podlagi že uveljavljenih meril za oceno kakovosti študij. V končne rezultate je bilo vključenih 23 študij, avtorji pregleda pa so ugotovili, da lahko bolniki s srčnimi boleznimi, ki temeljijo na teh študijah, koristijo poslušanju glasbe tako, da se bo njihov krvni tlak zmanjšal. Od povišanega krvnega tlaka - hipertenzije - je sam dejavnik tveganja za težave s srcem, znižanje krvnega tlaka pri osebi s srčnimi boleznimi je pomemben zdravstveni cilj. Na podlagi te analize skoraj dveh deset študij lahko bolniki, ki poslušajo glasbo, ugotovijo, da se njihov krvni tlak znižuje.
Glasba lahko zviša krvni tlak
Čeprav se lahko zdi paradoksno, da lahko glasba zviša ali zniža krvni tlak, je vsaj ena študija ugotovila, da je to res tako. Majhna študija, ki je bila opravljena v Medicinskem centru Univerze v Marylandu, je ugotovila, da tip glasbenih pacientov posluša - razdeljen na kategorije "veselo" ali "izzivalno vznemirjanje" - lahko vpliva na dilatacijo krvnih žil. Razmerje med dilatacijo krvnih žil in krvnim tlakom je precej neposredno. Vazodilacija lahko povzroči znižanje krvnega tlaka, ker so krvne žile bolj sproščene, medtem ko vazokonstrikcija ali krčenje krvnega tlaka lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka.
Ta majhna študija je preučila količino dilatacije plovila, ki je bila merjena, medtem ko so bolniki prisluhnili glasbi, ki so jo bolniki že prej označili kot »veselo« ali »vznemirljivo vznemirjenje«. Rezultati študije so pokazali, da so bolniki, ko so poslušali glasbo, veseli, je bilo opaziti majhno količino dilatacije krvnih žil, kar bi lahko povzročilo rahlo znižanje krvnega tlaka. Vendar pa so bili pri izpostavljenosti glasbi, za katero so menili, da so bolj stresni ali povzročajo anksioznost, opazili zmanjšanje dilatacije krvnih žil. Ta zaključek je zanimiv, ker kaže na to, da poslušanje glasbe, namesto da bi pomirjujoč, sproščujoč učinek na telo in s tem krvni tlak, dejansko lahko povzroči nasprotni učinek.
Kot je bilo že omenjeno, je to zelo majhna študija - vključenih je bilo le deset bolnikov - vendar je treba omeniti, ker kaže na to, da lahko glasba, ki je povezana z negativnim čustvenim stanjem - anksioznost, dejansko povzroči zvišan krvni tlak . Torej bolniki z visokim krvnim tlakom, ki se zanimajo za poslušanje glasbe, se morda želijo izogniti glasbi, ki jo povezujejo s stresom ali anksioznostjo.
Glasba ne spremeni krvnega tlaka
Kakor je zapisala Cochraneova zbirka podatkov o sistematičnih pregledih, v svoji revidacijski študiji, objavljeni leta 2001, čeprav obstajajo nekateri dokazi, ki nakazujejo povezavo med poslušanjem glasbe in zmanjšanjem krvnega tlaka, se kakovost dokazov ni šteje za posebno visoko . To kaže na zelo resnično možnost, da glasbena "intervencija" - poslušanje glasbe v poskusu izboljšanja zdravstvenih rezultatov - morda ne bo ničesar spremenila. Dodatni dokazi, da v nekaterih primerih glasba ne vpliva na krvni tlak, je v obliki študije, objavljene v "Journal of Hypertension" leta 2010. Ta študija je pokazala, da nekateri pacient specifični dejavniki lahko napovedujejo, da glasba ne bo vplivala na kri Avtorji te študije so ugotovili, da se je pri bolnikih, ki so bili še posebej zadovoljni - in so morda že sproščeni - imeli manj koristi od intervencij, povezanih z glasbo. Čeprav bi bilo v tej študiji napačno, da glasba ne bo nikoli vplivajo na krvni tlak, študija kaže na pomembno točko - namreč, da se vsi bolniki ne odzovejo na glasbo na način, ki spremeni njihov krvni tlak.
