Rjave pike ali koncentracije melanina na koži so znane kot starost, jetra ali sunke ali kot sončni lentigini. Koža proizvaja melanin kot zaščitni mehanizem proti škodljivemu ultravijoličnemu sevanju, pojasnjuje spletno mesto CNN Health. Edini način za preprečevanje rjavih madežev je izogibanje nezaščiteni izpostavljenosti UV sevanju. Vendar pa je videz kože kasneje v življenju v veliki meri odvisna od take izpostavljenosti pred 20. letom, v skladu z Aetna InteliHealth. Vendar pa lahko zaščita pred UV zaščito še vedno pomaga pri preprečevanju starostnih točk in pomaga omejiti velikost in temnost obstoječih.
Korak 1
Omejite izpostavljenost UV žarku. Ne izpostavljajte se sončnemu sevanju čim več med 10. in 3. uro. Sončni UV-žarki so najmočnejši v teh poldnevnih urah, po kliniki Cleveland. Ostanite v senci, ko je na voljo, in na plažo ali drugje uporabite velike senčnike. Prav tako ne uporabljajte sončnih žarnic ali solarij. Kot sonce te naprave oddajajo UV-sevanje, ki na koži tvori rjave pike.
2. korak
Preden greste zunaj, pokrij svojo kožo z oblačili ali dodatki. Hlače in srajce z dolgimi rokavi so koristne, oblačila s tesnim tkanjem pa so najbolj uporabna za preprečevanje UV sevanja.
3. korak
Zaščitite izpostavljeno kožo s kremo za sončenje. Uporabite zaščito proti soncu s faktorjem zaščite pred soncem ali SPF najmanj 15 in zagotovite zaščito pred UVA in UVB. Kreme za sončenje pol ure uporabite preden greste zunaj. Ponovna uporaba izdelkov vsake dve do tri ure ali po potenju ali biti v vodi.
Stvari, ki jih potrebujete
- Zaščitna obleka
- Sunblock
Nasveti
- Sončni UV-žarki so najmočnejši pozno pomlad in poletje, zaščita pred soncem je pomembna vse leto. Sunblocks je treba uporabljati libalno in gladke čez kožo, ne pa da bi jih utrgali, pojasnjuje Cleveland Clinic, ki prav tako opozarja, da ženske uporabljajo kremo pred ličenjem. Odločite se za sončne zapreke z oznako "vodotesno" ali "vodoodporno". Vendar pa jih je treba še vedno ponovno uporabiti po močnem potenju ali plavanju. Sunblocks, opredeljene kot "celodnevni", še vedno potrebujejo ponovno uporabo vsake dve do tri ure.
Opozorila
- Voda, led, sneg, pesek in pločnik vse odražajo sončno svetlobo. Glede na New York Presbyterian Hospital je do 85 odstotkov škodljivega ultravijoličnega sevanja odbito z odsevnimi površinami. Dermatolog preverite rjave madeže, da potrdite, da so benigni.
