Aloe vera je rastlina, ki se skozi zgodovino uporablja kot gel, sok in aditiv za živila. Je član družine Liliaceae, podobno kot čebula, šparglje in česen. Zagovorniki aloe trdijo, da dajejo koristi za zdravje, vendar je treba opraviti več znanstvenih študij, da bi dokazali ali ovržili zdravstvene trditve. Kadar se lokalno uporablja v obliki gela, je na splošno varna.
Zgodovina
SacredEarth.com trdi, da dokumentirana uporaba aloeja sega v Egipt že 3500 let. Naravno raste v sušnih okoljih severne in vzhodne Afrike, vendar se zdaj gojijo v ZDA, Mehiki in na Kitajskem. Aloe je sočna, zato uspeva v vročih, suhih podnebjih. Rastlina aloe ima maščobne, mesnat liste, ki shranjujejo gel, ki je bil uporabljen za boj proti simptomam izgorevanja in srbenja kože. Danes najdemo aloe gel stotine kozmetičnih izdelkov in izdelkov za nego kože.
Uporablja se
Aloe gel velja za varen in učinkovit pri zdravljenju opeklin. Njena olja pomirjajo na dotik in lahko lajšajo bolečine in zmanjšujejo vnetje. Klinika Mayo predlaga, da blagi dokazi podpirajo njegovo učinkovitost pri zdravljenju simptomov psoriaze, ranžirnih ran in genitalnega herpesa, čeprav je potrebno več študij, preden jih močno priporočijo.
Nosečnost
Ni dokazov, da ima uporaba aloe vera gela lokalno med nosečnostjo škodljive učinke. Vendar pa ameriško združenje za nosečnost ne priporoča, da ga jemlje peroralno, saj lahko povzroči kontrakcije maternice in kapljice v krvnem sladkorju. Raztezanje kože na trebuhu lahko srbi in lahko z drobljenjem majhne količine aloe gela na območju razbremeni, s čimer preprečuje strije. Zaradi nasprotujočih si podatkov se posvetujte z zdravnikom, preden začnete dajati aloe na odprto rano.
Odmerek
Gel Aloe vera se lahko na koži trikrat ali štirikrat na dan, ob prisotnosti opeklin in srbenja, zlahka uporablja. Noben uradni dokaz ne trdi, da se lahko sestavine gela absorbirajo skozi kožo, da bi med nosečnostjo povzročili kakršne koli notranje reakcije ali škodljive učinke. Prekomerna uporaba lahko izsuši kožo, zato začnite z manjšimi odmerki.
Opozorila
Dolgotrajna uporaba aloe vera gela je bila povezana s suho kožo, ekcemom in izpuščaj. Ljudje z nekaterimi živilskimi alergijami na rastline v družini Liliaceae imajo lahko alergijsko reakcijo na aloe vere. Pokazalo se je, da je uporaba kirurške rane upočasnila proces zdravljenja. Uporaba pred izpostavitvijo soncu lahko povzroči suhost in izpuščaj na območjih, izpostavljenih soncu. Če ste nagnjeni k izpuščaji ali imate dodatna vprašanja o uporabi aloe gela, zlasti med nosečnostjo, se posvetujte z zdravnikom.
