Vadba je možna, če imate črtalo ali špico. Najprej upoštevajte nekaj stvari. Styes povzročajo bakterije Staphylococcal, ki so zelo nalezljive in se lahko širijo na druge ljudi. Glede na resnost simptomov je vaš vid lahko nekoliko ogrožen. Vendar pa je "blago do zmerno telesno aktivnost običajno v redu", če imate bolezen, ki ne vsebuje vročine ali simptomov nad vratom, pravi Edward R. Laskowski, MD iz klinike Mayo.
V telovadnici
Če morate izvajati, medtem ko imate stye, razmislite o delu doma in ne o telovadnici. Pojav na javne kraje razkrije druge ljudi na bakterije, ki povzročajo vaš kristal. Preprosto potenje na fitnes opremi lahko druge izpostavlja bakterijam. Vodni izcedek, ki pogosto spremlja stoj, vsebuje nalezljive bakterije, ki okužijo vse, kar se dotikate po neposrednem stiku s prizadetim očesom, v skladu z informacijami iz All About Vision.
Omejena vizija
Pogosti simptomi stija lahko zmanjšajo vid, zaradi česar je težko sodelovati v športu in drugih telesnih dejavnostih. Otekle veke lahko zmanjšajo razpon vida in vodni izcedek lahko povzroči zamegljen vid. Prekomerno utripanje, ki včasih spremlja črtico, tudi omejuje vizualne zmožnosti. Poleg tega lahko steza povzroči svetlobno občutljivost, ki vpliva na vid in delovanje, če se izvaja na prostem.
Kontaktne leče
Ne morete nositi kontaktnih leč, če imate stoj, glede na podatke s klinike Mayo. Torej, če uporabljate kontaktne leče za vadbo, boste morda morali uporabiti športna očala namesto tega. Če nimate športnih očal, boste morali počakati.
Odpornost proti okužbam
Težko usposabljanje lahko ogrozi sposobnost vašega telesa, da se upre in boj proti okužbam, v skladu s pregledom znanstvenih podatkov z univerze Appalachian State, objavljenem v izdaji iz maja 1998 "Kanadski časopis za fiziologijo in farmakologijo". Podatki kažejo, da imajo športniki večjo nevarnost okužbe dihal med težkim treningom in do dva tedna po tekmovalnih dogodkih. Raziskovalci so ugotovili tudi povezavo med nekaj urami težkega napora in zatrtim imunskim delovanjem. Ker styes povzročajo bakterije, si želite imunski sistem vašega telesa polno moči, da odstranite bakterije.
