Special K diet ali Special K izziv je 14-dnevni program, namenjen skoku začetne izgube teže. Zasnovali so ga registrirani dieti, ki jih zaposluje podjetje Kellogg. Namen prehrane je ponuditi zdrav in poceni način za zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij. Nadomešča živila z visoko vsebnostjo maščob z nizko vsebnostjo maščob / maščob z visoko vsebnostjo maščob in promovira različne izdelke, ki jih proizvaja Kellogg.
Alergijske reakcije
Več predmetov v dieti Special K vsebuje arašide, čokolado, pšenico, jajce in mlečne sestavine. Učinki diete na tiste s takšnimi alergijami lahko vključujejo izpuščaj, težave z dihanjem, drisko, bruhanje, napad, šok in - v hudih primerih - smrt. Če imate alergije na hrano, poskrbite, da boste temeljito prebrali sestavine, ki jih vsebujejo izdelki, ki jih izberete za svoje obroke na tej prehrani. Odvisno od alergij, boste morda lahko nadaljevali z dieto Special K, tako da boste omejili uporabo nekaterih živil na dieti.
Celiak Sprue zapleti
Pri posameznikih, ki trpijo zaradi celiakije, se lahko pojavijo izguba teže, driska, kožne ali črevesne lezije, pomanjkanje vitaminov in mineralov ter rak. Celiak spru je avtoimunska motnja, ki omogoča gluten in druge sestavine pšenice, da resno poškodujejo črevesno oblogo. Gluten je prisoten v večini zrn - vključno s tistimi, ki so našteti v dieti Special K - in se uporablja kot konzervans in stabilizator hrane. Za razliko od alergijskega odziva, morda ne boste opazili nekaterih teh simptomov, dokler ne boste prišli v proces bolezni. Če ste bili diagnosticirani s celiakijo, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete z dieto Special K.
Digestivne motnje
Če ste intolerantni na laktozo, se lahko pojavijo prebavne motnje, kot so plin, napihnjenost, krči v želodcu in driska. Ta prehrana vsebuje različne mlečne izdelke, zato, če imate intoleranco za laktozo, vzemite dietetični encim, ki vam pomaga pri predigregiranju laktoznih proizvodov, ki jih vsebuje prehrana. Kadar je možno, uporabite nadomestke za nondairy, če prehrana zahteva mleko. Prebavne reakcije se običajno pojavijo v prvih nekaj minutah po obroku.
