Uteženi telovniki uporabljajo globok pritisk za umiritev živčnega sistema. Zagotavljajo tudi stabilnost trupa. Telovniki se uporabljajo za otroke in odrasle, ki imajo motnje senzoričnega procesiranja, kot so motnja avtizma in motnje pozornosti, motnje gibanja, kot sta ataksija, Parkinsonova bolezen, distonija in ataksična cerebralna paraliza. Telovniki se uporabljajo tudi za zmanjšanje stresa pri posameznikih z anksioznostjo ali Tourettovim sindromom. Obstajajo splošne smernice v zvezi s količino teže za uporabo in dolžino časa, da nosite prsluk; vendar ni nobenih standardnih smernic.
Senzorski pristop
Globalni pritisk ima pomirjujoč učinek na posameznike z motnjami senzoričnega procesiranja. Nezmožnost pravilnega obnašanja senzoričnih informacij omogoča izvajanje rutinskih dnevnih aktivnosti in učenje težko, saj pomanjkanje odziva ali pretirano odzivanje na senzorične dražljaje povzroča, da bi ti posamezniki lahko postali lahkotni, razdraženi in / ali manj pozorni. Globinski pritisk deluje na centralni živčni sistem in pomaga pri obdelavi senzoričnih informacij, tako da lahko posamezniki s senzornimi motnjami v procesu opravljajo rutinske naloge na organiziran, pozoren in miren način.
Stabilnost trupa
Zunanja stabilnost trupa je pomembna pri ljudeh z motnjami gibanja. Namestitev teže v tehtani telovnik pomaga doseči potrebno stabilnost trupa. Namestitev teže na ramenski pas omogoča večjo stabilnost trupa in večjo podporo hrbtenice ter ustvarja globok pritisk okoli prsnega koša in zgornjega dela hrbta.
Kako deluje tehtani telovnik
Uteženi telovniki so oblikovani tako, da jih je treba nositi ob običajnih oblačilih, nekateri pa so zasnovani tako, da izgledajo kot običajna oblačila. Uteži niso vidne od zunaj telovnika. Tehtani telovniki uporabljajo globok, konstanten tlak, ki zagotavlja pomirjujoč učinek na osrednji živčni sistem, kar ima za posledico bolj namenske gibe, večjo pozornost in zmanjšano vznemirjenost. To omogoča tistim, ki nosijo telovnik, da so bolj organizirani v svojih gibanjih in večjo pozornost posvečajo nalogam. Nekatere raziskave pa so pokazale, da otroci z razvojnimi zamudami in avtizmom niso pokazali nobene razlike v njihovem vedenju.
Splošne smernice
V času objave obstajajo samo splošne smernice glede ponderiranih telovnikov. Dolžina časa in količine teže, ki jo je treba postaviti v telovnik, sta dve splošni smernici. Praktiki običajno priporočajo, da se telovnik nosi največ eno uro in da teža ne sme presegati 5 odstotkov celotne telesne mase osebe. Vendar so ta priporočila smernice; lahko in bi se morali razlikovati od posameznika do posameznika. Nekateri raziskovalci opozarjajo, da bi lahko prišlo do neustrezne uporabe in škodljivih učinkov brez uporabe standardnih smernic.
