ProtiDiet je ime velike linije dodatkov za hujšanje in živil, ki poudarjajo porabo beljakovin kot ključnega pomena za izgubo telesne mase, povečanje vaše ravni energije in pridobivanje večje količine mišičnega tkiva. Produkti ProtiDiet so tako v maščobah kot v ogljikovih hidratih in segajo od prigrizkov do polnih obrokov do nadomestnih pijač z obrokom. Medtem ko zagovorniki ProtiDiet trdijo, da redno jedo proizvode, povzročajo dolgoročno trajnostno hujšanje, kritiki opozarjajo na pomanjkanje trdnih dokazov, da ProtiDiet dejansko deluje.
Vidiki
ProtiDiet ni načrt za zmanjšanje telesne teže ali poseben režim prehrane; Namesto tega je sestavljen iz linije izdelkov, ki jih proizvaja družba Pro-Amino International, Inc. Proizvajalci ProtiDiet pravijo, da lahko njihovi izdelki za zmanjšanje telesne teže pomagajo spodbuditi izgubo teže, ker zmanjšajo vaš skupni vnos kalorij in nadomestijo kalorije, ki jih običajno porabite iz ogljikovih hidratov in maščobe z visoko kakovostnimi beljakovinami. Podporniki z visoko vsebnostjo beljakovin kažejo, da lahko veliko belih beljakovin v prehrani poveča vašo presnovo, poveča vaše energijske vrednosti in spodbuja, da gorijo maščobe, ter vam pomagajo, da se počutite dlje časa.
Izdelki
ProtiDiet ponuja široko paleto izdelkov, od prigrizkov - žitnih palic, pripravljenih pudingov, piškotov, sojinih oreškov in vseh vrst mešanic prigrizkov, ki jih lahko sami pripravite - na pijače, kot so kakav, kava z aromami, sadne pijače in obroki zamenjava tresljajev, do obrokov, od tipičnih zajtrkov, kot so ovsena kaša in palačinke, do kosila in večerje obrokov juh ali krompirja. Od leta 2010 se ločeni artikli gibljejo v ceni s približno 2,50 USD do 15 USD in jih je mogoče kupiti posamično, v večjem obsegu ali kot načrt za obroke iz številnih trgovcev na drobno prek interneta.
Sestavine
V središču vseh izdelkov za uravnavanje telesne teže ProtiDiet je beljakovina in dva glavna vira beljakovin, ki se uporabljajo v vseh njihovih živilskih izdelkih, so soja in sirotka. Vsi izdelki ne vsebujejo več kot 150 kalorij na posodo, številni pa vsebujejo pomembne količine vitaminov in mineralov, kot so železo, kalij, kalcij, vitamin A in vitamin C. Večina izdelkov zagotavlja vsaj 12 g beljakovin z vsemi glavne jedi, kot so sirast jajca z zelenjavo in vegetarijanska obroba Chik'n Fajita, ki vsebujejo 15 g brezmadežnega beljakovin na porcijo. Nihče ne vsebuje holesterola, vendar večina vsebuje velike količine natrija.
Prednosti
Uporaba izdelkov ProtiDiet je enostavna in priročna - vse predmete lahko kupite na spletu in ker so prigrizki, obroki in pijače v celoti prehransko uravnoteženi, jih lahko uporabljajo dieteti, ne da bi morali sami prešteti kalorije ali maščobe. Izdelki - zlasti obroki za prehrano - lahko znatno zmanjšajo čas, porabljen za pripravo hrane, vsi predmeti pa so primerni za prehranske potrebe moških in žensk. Ker vam ni treba kupiti celih menijskih načrtov, lahko po potrebi kupite samo nekaj predmetov. Poleg tega lahko proizvodi služijo kot dobra alternativa za vegetarijanske dietetike, ki iščejo brez mesa način za sledenje preprosti prehrani z visoko vsebnostjo beljakovin.
Slabosti
Uporaba izdelkov ProtiDiet lahko hitro postane previsoka. Proizvajalec ne nudi garancij za vračilo denarja ali vračil, če niste zadovoljni s katerim koli izdelkom, vendar tudi ne ponujajo vzorcev, tako da ste lahko prepričani, da boste želeli pojesti predmete, ki jih kupite. Redni vadbeni režim in zdrave prehranjevalne navade se ne obravnavajo in ne spodbujajo, zato kritiki verjamejo, da bodo morebitne izgube teže pri uporabi teh izdelkov preprosto vrnile, ko bo dietnik prenehal jesti predmete ProtiDiet. Poleg tega pa obstaja malo trdnih znanstvenih dokazov, s katerimi bi podprli trditev družbe ProtiDiet, da vam bo jedo več beljakovin, ki vam bodo pomagale pri pridobivanju mišične mase, ostati dlje časa in učinkoviteje goriti maščobe.
