Sojino mleko se proizvaja iz sojinih rastlin. Čeprav tehnično mleko ni mleko, soje mleko je zagotovilo alternativo za mlečne izdelke za mnoge, ki ne morejo ali se odločijo, da ne bodo uživali živalskega mleka, kot je nestrpnost laktoze in vegani. Čeprav sojino mleko ponuja številne možne koristi za zdravje - vključno z manjšim tveganjem za bolezni srca in zaščito pred rakom prostate - nekatere raziskave kažejo, da lahko imajo pri velikih količinah negativne stranske učinke pri moških.
Lastnosti sojinega mleka
Sojino mleko vsebuje izoflavone, ki zagotavljajo številne prednosti sojinih proizvodov. Izoflavoni so po mnenju ameriškega združenja za raka lahko imeli šibko estrogensko aktivnost, kar je osnova, zakaj nekateri moški izogibajo sojinemu mleku. Natančna količina hranil v sojinem mleku je odvisna od blagovne znamke in če je mleko utrjeno. Redno sojino mleko ne vsebuje znatne količine kalcija; vendar nekateri proizvajalci ponujajo utrjeno različico, ki vsebuje kalcij in druga hranila.
Zmanjšana proizvodnja spermov
Presečna študija Harvard University, objavljena v publikaciji "Reprodukcija ljudi", je pokazala, da je vnos sojinih in izoflavonov v prehrano zmanjšal koncentracijo semenčic pri moških. Čeprav je bilo zmanjšanje majhno, se je štelo za statistično pomembno. Raziskava je pokazala, da so tudi sojo v prehrani najbolj prizadeti moški z normalno ali visoko število semenčic. Tudi sojina hrana je bila bolj povezana z nizko spermo pri prekomernih telesnih masah in debelimi moškimi v študiji. Druge študije so imele nasprotujoče rezultate v zvezi s sojinim mlekom in proizvodnjo sperme.
Erektilna disfunkcija
Nekatere raziskave kažejo, da lahko velike doze sojine zmanjšajo penilsko funkcijo. Pri podganah so proučevali določen izoflavon v soji, daidzeinu in njegove učinke na erektilne funkcije. Raziskave, objavljene v "Journal of Andrology", so ugotovile, da lahko uživanje daidzeina pri mladih negativno vpliva na delovanje penisa v odraslo dobo. Podgane, ki so uživale dajdzein, so imele mehkejšo erekcijo; vendar testosterona ni bila bistveno prizadeta. V tej študiji daidzein ni vplival na velikost in rast penisa. Vendar pa raziskovalci priznavajo, da študije na podganah ne odražajo nujno enakih rezultatov pri ljudeh.
Vedenjske skrbi
Raziskave, objavljene v "Hormonih in vedenju", lahko negativno vplivajo na vedenje v soju. Raziskovalci iz medicinskega centra Baptist University Wake Forest so razdelili odrasle moške opice v tri skupine za 15-mesečno študijo. Ena skupina je imela približno 125 mg izoflavonov iz soje dnevno. Druga skupina je imela polovico količine, beljakovine tretje skupine pa iz mlečnih in živalskih virov. Opice so hranile veliko količino izoflavonov, ki so pokazale bolj agresivno in podrejeno vedenje kot njihovi kolegi. Prav tako so porabili manj časa z drugimi opicami in povečali svoj čas.
