Tinejci se vsak dan srečujejo s pritiskom vrstnikov, tako pozitivnih kot negativnih. Pozitivni vrstni pritisk lahko vašemu najstniku pomaga pri novih dejavnostih, ki izboljšujejo njeno življenje, vendar jo negativni pritiski prizadevajo za nevarno ali nezakonito vedenje. Vaš najstnik se lahko zateče k negativnemu pritisku z malo pomoči in konstruktivnimi dejavnostmi v svojem življenju.
Družinska podpora
Teens se vse bolj nagibajo na vrstnike, vendar imajo starši še vedno moč vplivati na starejše otroke. Tudi mladostniki imajo koristno zaupanje odraslih, da se pogovarjajo v razmerah pritiska med vrstniki. Vključevanje v življenje vašega najstnika vam omogoča prepoznavanje težav, ki se lahko pojavijo. Ameriška akademija za otroško in adolescentno psihiatrijo priporoča, da se srečajo s svojimi prijatelji, gradijo njeno zaupanje in ji dajo ven, če pride v neprijeten problem vzajemnega pritiska.
Izbira prijateljev
Peerji, ki jih vaš najstnik porabi več časa, vplivajo na vrsto pritiska, ki jo uživa. Vaši najstniki se lahko izognejo negativnim okoliščinam, če se družijo z drugimi najstniki, ki se držijo stran od nevarnih dejavnosti. Socialni krog s podobnimi vrednotami in interesi omogoča, da vaši najstniki sodelujejo v dejavnostih, ki jih uživa brez pritiska, da se vključijo v vedenja, ki jih želi izogniti, kot so uporaba drog, poraba alkohola in spol. Spletno mesto Teen Health kaže, da srečuje veliko različnih vrstnikov in porabi čas s pozitivnimi vzornimi vzorci.
Mehanizmi soočanja
Učiti svojega najstnika, kako ravnati z negativnim pritiskom vrstnika, jo pripravi za težave, ko se pojavijo. Igra s svojimi najstniki je preprost način za praktično spretnost. AACAP predlaga vadbo, kako priti iz težkih, visokotlačnih položajev. Vaš najstnica vas bo vadila s kodnim sporočilom, kar pomeni, da jo potrebuje, da jo takoj pokličete. Na primer, če je na zabavi, ko jo gostitelj pije, vam lahko pokliče in reče: "Mama, imam glavobol. Ali me lahko pokličeš?" Razmišljanje o posledicah odločitev je še en način za obvladovanje pritiska. Če se ona ujame, se sooča s pravnimi vprašanji, ki bi lahko zmedla njeno športno upravičenost ali bodoče načrte.
Dejavnosti
Sodelovanje v dejavnostih, ki gradijo vašo samopodobo svojega najstniškega otroka, bi lahko pomagalo pri obravnavanju negativnega pritiska med vrstniki. Sama dejavnost zaseda svoj čas in jo zadrži stran od situacij, ki bi lahko privedle do nepotrebnega pritiska. Sodelovanje v dejavnostih, kot so šport, vodstvene organizacije ali klubi, pomaga vaši najstniki zgraditi družbeni krog s podobnimi cilji in vrednotami. Te dejavnosti pogosto gradijo samodisciplino, ki lahko teens pomagajo sprejeti pozitivne odločitve.
