Vitamin C ima teoretično korist za zmanjšanje hrepenenja po alkoholu, saj ta vitamin pomaga vašemu telesu, da proizvajajo nevrotransmiterje, ki spodbujajo razpoloženje. Premagovanje cravenja je ključnega pomena za premagovanje zasvojenosti z alkoholom. Vedno se posvetujte s ponudnikom zdravstvenih storitev, preden dodate prehranske dodatke in poskušate zdraviti stanje, kot je alkoholizem.
Serotonin in Epinefrin
Visoki odmerki vitamina C teoretično lahko pomagajo vašemu telesu povečati proizvodnjo serotonina in epinefrina, oba sta nevrotransmiterja, ki spodbujajo razpoloženje. Vitamin C je bistvenega pomena za sintezo serotonina in ima tudi vlogo pri sintezi epinefrin v telesu. Nekateri alternativni zdravniki, kot je profesor klinične prehrane Andrew Saul iz New York Chiropractic College, priporočajo mega odmerke vitamina C, npr. Od 10.000 mg do 20.000 mg na dan, kot enega od elementov dopolnilnega načrta za premagovanje cravenja.
GABA in dopamin
Tvoje telo potrebuje tudi vitamin C za sintezo GABA, neobstojne aminokisline, ki deluje kot nevrotransmiter. Ko postopoma postanete zasvojeni z alkoholom, alkohol spremeni raven nekaterih možganskih kemikalij, zlasti GABA, v skladu s Medical Medical University University ali UMMC. GABA je pomembna, ker vam preprečuje, da bi bila impulzivna. Tudi ravni možganov, ki se dobro dopolnjujejo, se spremenijo, ko napreduje vaš alkoholizem. Vitamin C je antioksidant, ki pomaga pri zaščiti dopamina pred oksidacijo. Ker se spremenijo možganske ravni GABA in dopamina, boste spet uživali v alkoholu, da ponovno pridobite dober občutek, ugotavlja UMMC.
Teorije
Podpora telesu pri izdelavi čustvenih kemikalij možganov z vitaminom C je lahko koristna, če so določene znanstvene teorije pravilne. Na primer, vaši serotoninski sistemi lahko pomagajo urediti obnašanje, kot je alkoholizem, v skladu s "Farmakoterapijo depresije" Domenica A. Ciraula in Richarda Irwina Shadera. Zato je uporaba strategij za povečanje ravni serotonina v vašem telesu lahko koristna pri zmanjševanju hrepenenja po alkoholu. Ta teorija temelji na raziskavah na živalih, ki nakazujejo, da so zaviralci ponovnega privzema serotonina ali SSRI-ji, ki povečajo ravni serotonina v vašem telesu, lahko koristni za zmanjšanje alkoholnih hrepenenja, upoštevajte Ciraulo in Shader.
Druga teorija o alkoholizmu se imenuje sindrom nagrajevanja nagrade. Ta teorija pravi, da imajo alkoholiki neravnovesje kemikalij, ki sodelujejo v možganskih signalih užitka ali nagrade za nekatere stvari, kot je varno in toplo. To neravnovesje ima lahko vlogo pri kemični odvisnosti, kot je alkoholizem, ker vam manjka občutek nagrajevanja in si prizadevate za to, kako doseči to. Medtem ko je dopamin možganski primarni nagradni nevrotransmiter, so lahko tudi ti serotonin in epinefrin vpleteni v te možganske poti, kot pravi Pat Jones iz vedenjskih zdravniških združenj v Atlanti.
Premisleki
Medtem ko jemanje vitamina C ima teoretično korist za premagovanje žudnjakov, so v skladu z UMMC bolj priporočljivi drugi dodatki za ta namen. Te vključujejo kudzu in kombinacijo aminokislin, kot so glutamin, karnitin in glutation. Vitamini so bolj pogosto priporočljivi, ker zloraba alkohola zmanjša vaš apetit in zmanjša absorpcijo pomembnih hranil, kar povzroča pomanjkljivost. Vaš zdravnik vam bo morda priporočil jemanje vitaminov B, cinka, magnezija, selena, tiamina in vitamina A skupaj z vitaminom C, čeprav je potreben skrben zdravniški nadzor, če jemljete dodatni vitamin A zaradi možnih jetrnih zapletov.
