Bolezen, spremembe v prehrani ali slaba prehrana in nekatera zdravila lahko vodijo do zaprtja. Težava s pomanjkanjem je lahko boleča. Nekateri ljudje imajo zaprtost redko, drugi pa imajo kronično zaprtje. Odvajalci lahko ublažijo zaprtje, vendar je pravi laksativ odvisen od razlogov za zaprtje in drugih zdravstvenih dejavnikov. Več števcev lahko kupite preko števca, čeprav se nekatere formule prodajajo le na recept.
Stimulantni odvajalci
Stimulantni laksativi delujejo tako, da se mišice črevesja sklenejo. Ti močni odvajalci hitro delujejo in jih včasih uporabijo pred kolonoskopijo, da očistijo črevesje. Neželeni učinki vključujejo bolečine in krče. Občasno morate uporabljati odvajalne stimulante. Uporabite jih, če v obliki razsutih laksativov ali prehrambenih sprememb ne delujejo. Z uporabo stimulansov pogosto lahko pride do odvisnosti in težav s kroničnim zaprtjem. Preveč pogosta uporaba lahko povzroči tudi dehidracijo ali elektrolitsko neravnovesje.
Osmotski in laksativi za mazivo
Osmotski odvajalci dodajo vodo svojemu blatu, da postane mehak. Delajo hitro in so še ena priljubljena izbira za pripravo kolonoskopije. Če uporabljate te vrste odvajalnikov prepogosto, tvegate dehidracijo in elektrolitsko neravnovesje. Lubrikanti maziv so olja, ki plašču blata. Tudi ti delujejo hitro - tako hitro boste morda imeli težave s časom v sanitarije.
Bulk-forming odvajala
Bulk-forming laksativi dodati v razsutem stanju v obliki vlakna za mehčanje blata in olajšanje prenosa. Te odvajalce potrebujejo približno 12 ur za delo. Vlakna v teh odvajalih je varna in izdelana iz sestavin, kot so luske psilija ali celuloza. Uporabljate lahko tudi naravna vlakna, kot so lanena semena, ali pa dodajte še več svežih zelenjave ali žitaric z visoko vsebnostjo vlaknin v vašo prehrano. Pogosto povečanje vlaken v vaši prehrani je dovolj za lajšanje zaprtja. Odrasle ženske bi si morale prizadevati za 25 gramov vlaknin dnevno do starosti 50 let in 21 gramov po 50, medtem ko moški potrebujejo 38 gramov do 50 let in 30 gramov po starosti 50 let. Bolniki, ki oblikujejo laksativi, so dobra izbira za ljudi s kroničnim zaprtjem, saj ne vodijo do odvisnosti in dodajajo zdrave vlaknine prehrani.
Previdnostni ukrepi
Pri jemanju odvajalk pijte veliko vode. To vam pomaga ohranjati hidratiziranost in izboljšati delovanje oslabelih in osmotskih odvajalk. Ne jemljite odvajalnikov pogosteje, kot je priporočeno na etiketi. Če laksativ v nekaj dneh ne olajša zaprtja, pojdite na svojega zdravnika. Ne zanašajte se na odvajala za zmanjšanje telesne mase.
