Šport in fitnes

Zakaj uporabljati nogometni vrat?

Pin
+1
Send
Share
Send

Nogomet velja za najbolj priljubljen šport v Združenih državah Amerike. Veliko igranja nogometa izhaja iz nasilne in brutalne narave. Nogomet je v bistvu vrsta trajnih trkov na gridironu. Zato so poškodbe običajne v športu. Vaš vrat in zgornja hrbtenica sta še posebej dovzetni za poškodbe. Roll nogometnega vratu lahko pomaga zaščititi te vitalne dele telesa.

Nogomet Neck Roll

Valj za nogometni vrat je debela pena, ki zagotavlja podporo vratu in hrbtenice.

Roll nogometnega vratu je debel kos oblazinjene pene, ki je sestavljen iz vinila ali najlona, ​​ki se namesti okoli zadnjega dela ramenskih blazinic ob vratu vratu. Oprema je zasnovana za pritrditev na ramene blazinice s trakovi. Valj za nogometni vrat zagotavlja dodaten sloj zaščite, ki lahko stabilizira vaš vrat in glavo ter zmanjša možnost poškodbe med udarci na terenu.

Kako nositi

Vrat vratu nosite na vratu vaših blazinic.

Idealno vratno rolo mora biti lahka, vendar trajen, kos opreme. Vrvico vratu je treba tesno pritrditi, da se zagotovi največja varnost. Kljub temu, da je treba stisnjeno prilegati, je treba rolo vratu še nastaviti tako, da lahko vaš vrat udobno diha. Nujno je, da spremljate vrtenje vratu med igro, da se prepričate, da ni padel iz pravilne poravnave.

Nogometne poškodbe

Whiplash je ena poškodba, ki jo lahko preprečijo vratni roki.

Vratni zvitki so posebej zasnovani za preprečevanje poškodb, kot so stingers in kapi. Spletna stran za Orthopedic Associates iz Hartford PC poroča, da je žica izjemno boleča poškodba, ki prizadene živce, ki potujejo po hrbtenjači, rokah in vratu. Obrambni igralci najpogosteje trpijo zaradi rane, ko se lotijo ​​nasprotnika na drugi strani žoge. Odvisno od resnosti bo bolečina, ki jo povzroča stinger, različna. Zmerna žica lahko prestopi v 15 minutah ali manj. Na žalost se lahko hujši obtoženec zadrži in postane ponavljajoča se obolenja.

Kje kupiti

Vratni zvitki so poceni in jih je mogoče kupiti v večini atletskih prodajaln.

Neck Rolls lahko kupite v večini športnih dobrih prodajaln in običajno v razponu od 10 do 100 USD. Sportsdepot.com razveseljuje o ovratniku McDavid Cowboy, ki ga nekateri menijo, da je danes najpomembnejši vrat na vratu in je pohvalil, ker pomaga zmanjšati šok okoli vseh strani čelade. Nasprotno, standardni vratni rolo strogo ščiti dno čelade. Sportsdepot.com trenutno ponuja McDavid Cowboy Collar za $ 50.99 od februarja 2011.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: NOGOMETNI TRENING S PRIPOMOČKOM STAR KICK (Maj 2024).