Pridobivanje pomoči za zlorabnega moža je skupen odziv v situacijah domače zlorabe. Naravno je verjeti, da se bo zloraba ustavila, če bo vaš partner vstopil v pravi program. Vendar morate najprej postaviti svojo varnost - najprej z iskrenim pogledom, ali vaš mož resnično želi spremeniti svoje vedenje. Tudi če on pravi "Da", morate zagotoviti njegovo odgovornost v celotnem procesu svetovanja.
Pripravite se na nujne primere
Korak 1
Poiščite presledke na domu, kjer lahko začasno zapustite zlorabo. Najboljša možnost je soba s telefonom, zunanja vrata ali okna, na spletni strani HelpGuide. V nasprotnem primeru naj telefon ostane priročen. Izogibajte se zaprtih prostorov - kot so omare ali kopalnice - kjer je pobeg manj verjeten, prav tako pa se izogibajte področjem, kjer lahko zlorabi dostopajo do orožja, kot je vaša kuhinja.
2. korak
Ustvarite varnostni načrt za zapustitev zlorabe. Pokažite prijatelje ali sosede, ki vam lahko pomagajo pobegniti ali kje lahko skrčite oblačila, nujne sklade in ključne dokumente, v skladu s HelpGuide.org. Izberite kode besede, da opozorite vsakogar, ki ga boste morali kontaktirati za pomoč. Če imate otroke, ravnajte tudi po načrtih za uhajanje z njimi.
3. korak
Pokličite policijo, če se počutite ogrožene. Daj policistom vsa dejstva - kar lahko pripelje do odstranitve moža iz doma. Če je to njegovo prvo kaznivo dejanje, lahko sodišče odredi odredbo o zaščiti, da mu ne bo več prostora in da se bo udeležil svetovanja, dokler ne izpolni vseh zakonskih obveznosti, navaja Center za domači mir. Ne prinašajte njegovih razlogov, da bi te zahteve spremenili.
Poiščite strokovno pomoč
Korak 1
Če vaše stanje ni napredovalo v pravno fazo, vprašajte svojega moža, če bo vstopil v intervencijski in preventivni program, ki se osredotoča na razmislek in odgovornost. Če vložite tožbo, ga vprašajte - s pomočjo sodišča ali socialnega delavca - za vpis v tak program.
2. korak
Zahtevajte svojega moža, da se udeleži samo svetovanja. Odporne ponudbe za skupno svetovanje - ki mu lahko dovolijo prenovitev situacije kot "problemov za pare" ali lahko spodbujajo lažne sprave, zaradi katerih je vaš izstop manj verjeten, navaja spletna stran PsychPages. Svetovanje za pari deluje le, če akter prevzame odgovornost in pogoje za prenehanje terapije - kot je "ponovitev" prejšnjih vedenj, ki bi zahtevali, da se vrne v svetovanje.
3. korak
Izogibajte se kakršnim koli zavezam, dokler ne vidite, kaj vaš mož počne v terapiji. Prepričajte se, da izpolnjuje kakršne koli vmesne zahteve, kot je pogodba proti fizičnemu nasilju - ki vključuje grožnje fizičnega nasilja - med obema stranema. Zlorabno vedenje traja več let, da se izzove, zato ne sprejemajte zagotovil, da se je vaš mož spremenil po samo nekaj sejah.
4. korak
Poiščite terapijo za sebe in svoje otroke. Terapija za vas in vaše otroke je ločen proces od tistega, ki ga vaš mož preživi. Takšna pomoč je bistvenega pomena, da se premaknete naprej in čustveno izčrpate zaradi travme domače zlorabe - ne glede na to, ali se vaš odnos z možem nadaljuje ali ne.
Stvari, ki jih potrebujete
- Mobitel
- Računalnik
- Obrazci za vložitev tožbe
- Seznam izrednih stikov
- dostop do interneta
- Varnostni načrt
- Socialni delavec
Nasveti
- Ocenite terapevtovo razumevanje nasilja v družini. Če ga terapevt označuje kot "medsebojni boj," prosi nekoga drugega, da dela s svojim možem.
Opozorila
- Ne sprejemajte upravljanja jeza kot nadomestka za vstop v program za preprečevanje bakterij in preprečevanje, saj se ti programi bolj osredotočajo na vprašanja moči in nadzora v nadlegovalnih odnosih - ne pa na delo pri njegovem vedenju.
